HÍRMONDÓ 2008/04

• Április havának termékei
  
• Boszorkányok éjszakája
  
• A Sárkány felülről mutatja meg nekünk a dolgokat
  
• Stimaral és King Kong, együtt jóban, rosszban
  
• Sport és terhelés - prevenció és regeneráció
  
• Esettan
  
• Egészség A-tól Z-ig
  
• Terhesség az Energyvel
  
• Az április leellenőriz minket
  
• "Szeretnék állatokat gyógyítani", mondja a nagy jövő elé néző sízőnk
  
• Regeneráló fürdő tízparancsolata
  
• Pihenjen - vegyen egy jó fürdőt!
  
• Elolvastuk Ön helyett A víz használata higiéniai célokra
  
• Fogyasztóink tapasztalatai az Energy készítményekkel kapcsolatban Az én kiválasztottam a Renol
  
• Nem is tudjuk, mink van, amíg el nem veszítjük
  
• Éghajlatunk étrendje
  
• Malvína
  
• Tudta?
  
• Emocionális intelligencia (4)
  
• Hagyjuk, hogy a Föld gyógyítson meg minket
  
• Mi a pulzusdiagnosztika?
  
• Kérdezze a csillagokat
  
• Hasznos Gyogynövényeink közét tartozik
  
• Áprilisban ünneplejük a Föld Napját
  

Irattár

A májra és az epehólyagra nehezedő terhelés továbbra is fennáll, és mindehhez csatlakozik a vékonybélre, valamint a lépre, azaz az emésztőrendszerünkre nehezedő terhelés is. Ismét a Föld elemének időszakában vagyunk, ezért igyekezzünk a neki megfelelő készítményeket használni, mert így hatékonyabbá tehetjük az energiáit. Akik ezt a tanácsot teljes mértékben meg akarják fogadni, vegyék elő a Cytosant, akik viszont úgy érzik, hogy a Cytosan nem az ő készítményük, nyúljanak bátran a Gynex után – hiszen tudjuk, hogy az még soha senkinek nem okozott csalódást. Amennyiben e mellett még a Balneolos fürdő előnyeit is kihasználjuk, egészen biztosan megteremtjük a fáradt szervezetünk regenerálódásához szükséges feltételeket. Az április gyakran bánik mostohán a csontjainkkal, ezért érdemes elgondolkodnunk, milyen állapotban van szervezetünk ásványi anyag ellátása. Gyakori fáradtság esetén csodákat érhetünk el néhány csepp Fytominerallal. Abban az esetben, ha csontjaink jeleznek (fájnak) mindenképpen vegyük elő a Skeletint. (Joa)

Elődeink számára az április mindig is fontos vízválasztó volt. Ám úgy tűnik, hogy maga április hava ebben nem teljesen biztos, amit a hónapra jellemző időjárás is alátámaszt. A tavasz ennek ellenére megragadja a gyeplőt, és már nem engedi kivenni a kezéből. A kelták egyik legfontosabb ünnepe a tavaszköszöntő Beltane volt (lefordítva Bel - a kelta fényisten - tüze, esetleg lángoló tűz), amelyhez elválaszthatatlanul hozzátartozott a pásztortüzek gyújtása is. A tűz megtisztított mindent és mindenkit a hosszú téli éjszakák alatt felgyülemlett gonoszságtól és sötétségtől, illetve erőt adott a Napnak és az új életnek. Ezt a napot átitatta a minden élőlényben feltámadó életerő, a termékenység és az öröm ünnepe - talán ezért is maradhatott fenn ez a szokás évszázadokon át. A boszorkányokat (akik mindig is a rosszasság, a gonoszság megtestesítői voltak) a mai napig április 30.-án “égetjük", és a rá következő napon, azaz május elsején májusfát állítunk, és a szerelmesek a kivirágzott fa alatt csókot váltanak. A pásztortüzek előkészítése a fiatalok feladata volt, mert Ők "tiszták", és a sötét erőknek nem volt hatalmuk felettük. Érdekes, hogy az egyház április utolsó napjára tűzte ki Szent Valburga ünnepét, aki az ördög cselszövéseivel szemben védi a hitet és a gonosz ellen harcolókat. A boszorkányokról, boszorkányszombatokról és a tisztátalan erőkről szóló népi hiedelmek mindezt csak támogatták. Csehországban április utolsó éjszakáját gyakran nevezik Szent Fülöp és Szent Jakab mágikus erejű éjszakájának is. Ezen az éjszakán egy kis szerencsével állítólag még kincset is lehet találni. Amennyiben szeretnének önök is szerencsét próbálni, szükségük lesz védelemre: ne felejtsék otthon a darabka szentelt krétát, ostyát vagy a csokor pajzsikát.

Az áprilisnak nem kéne szembe kerülnie a népi jóslatokkal, azaz néhány napot biztosan a kályha mellett kell töltenünk. Idén azonban kifejezetten a tavaszi arcát kéne mutatnia, mindenféle szélsőséges hőingadozás nélkül, habár az időjárás április 23. után pár napig szokatlanul felmelegszik. Számunkra azonban a március vége, április eleje nagyon fontos időszak, mert az uralmat a nagyvonalú Sárkány veszi át. Már a múlt évben is rendszeresen emlegettük az előnyös változások idejét, állandóan ismételgettük, hogy a Patkány nem csak egy új évet, de egy új tizenkét éves időszakot nyit meg. Azok előtt, akik már felkészültek, vagy már el is indultak az úton a legfontosabb időszak most következik. A Sárkány felemelkedik a részletek fölé, és mi megpillanthatjuk a szélesebb összefüggéseket. Az intelligens Sárkány képes megmutatni nekünk azokat a zátonyokat, amelyeket eddig nem vettünk észre, illetve azokat az utakat, amelyek jelentősen lerövidíthetik és megkönnyíthetik fáradozásainkat. A nyughatatlan Patkány jó képességeit és gyorsaságát kihasználva ebben a hónapban valóban fordítsunk kellő figyelmet a tervezett változtatásokra, illetve életünk Útjára. A Patkány ugyan egész évben velünk lesz, de a Sárkány egy hónap múlva elrepül, és vele együtt a semmibe vész az a lehetőség is, hogy képesek legyünk teljesen más szemszögből, pontosabban felülnézetből megvizsgálni és átgondolni helyzetünket. Április elején a Fa Sárkányhoz hozzákapcsolódik a Föld, amely realitást és egy kis empátiát kölcsönöz a Sárkánynak. Bár mindemellett, egy kicsit lelassítja, a föld felé húzza a magasból. Viszont ennek köszönhetően viszont a Sárkány legalább részben bele tud nézni a mindennapi gondjainkba, és az időnként absztrakt jellegű felfogása használhatóbbá válik. A magánéletben mindez ahhoz vezethet, hogy a partnerek egyike sokkal érzékenyebbé válik, magára vesz minden kimondott szót, és keresi azok esetleges hátsó értelmét, illetve elkezdi mérlegelni környezetének viselkedését és cselekedeteit. A naiv és diplomatikusnak távolról sem nevezhető Sárkány rengeteg bakit képes elkövetni a kapcsolatok terén, éppen azért mert olyan egyenes és őszinte, valamint azért, mert nincs semmi érzéke a részletekhez, és számára az érzések, illetve az őt körülvevő emberek is csak egyfajta részletek. Mindenképpen szakítsunk időt saját magunkra! Ilyenkor ne beszéljünk, hanem inkább élvezzük az utóbbi időben oly csodálatos tavaszi színteret, és kerüljünk valóban közel önmagunkhoz. A Patkány, azaz az állatöv legnagyobb manipulátora nem igazán kíméletes, és a Tűz két éves őrült támadása után valóban megérdemlünk egy kis engedékenységet és türelmet, nem csak a Világegyetemtől, hanem saját magunktól is.

Tartalom

Április a Föld második időszaka az évben, és mivel a Föld köztudottan mindennél jobban képes blokkolni és stagnálni, különös figyelmet kell szentelnünk neki. Az áprilisi Földet ráadásul az év Földje, valamint a következő tizenkét év Földje is erősíti, és ennek a hatalmas erejű Földnek az ellenőrzése hihetetlen feladat. Valószínűleg több erő kell majd hozzá, mint amivel rendelkezünk. A Föld elindíthat bennünk egy körkörös folyamatot, és ennek hatására könnyedén előfordulhat, hogy nem fogunk tudni megmozdulni. Gondunk adódhat az állandóan, körkörösen ismétlődő gondolatokkal és aggályokkal, ráadásul elviselhetetlen fáradtság és még elviselhetetlenebb túlérzékenység nehezítheti életünket. Minden változás megoldhatatlan problémaként tűnhet fel előttünk, és a fizikai vagy pszichikai kimerültség formájában jelentkező krízis is feltűnhet a láthatáron. Annak érdekében, hogy minél jobban elbírjuk viselni a Föld terheléseit, és ne az ágyban vagy a pszichiátrián végezzük, használjuk ki az Energy áprilisi akcióját: a Stimaral a King Konggal együtt ebben a hónapban kivételesen kedvező áron kapható. Mindkét gyógynövény-koncentrátum a Föld eleméhez tartozik, és hatékony adaptogén tartalmuknak köszönhetően segítenek nekünk leküzdeni a fizikai és pszichikai terhelést.

A Stimaral valamivel erőteljesebben stabilizálja és harmonizálja a gondolkodást, illetve a pszichikumot, felébreszti az intuíciót, és erősíti a szellemi képességeket. A King Kong ezzel szemben a fizikai erő megújítására összpontosít, segít nekünk abban, hogy megfeleljünk a testi aktivitással és teljesítményképességgel szemben támasztott magasabb követelményeknek. Rendkívül jótékonyan hat idős emberek esetében, akik úgy érzik, hogy a fizikai erő hiánya pszichikai erejüket is gyengíti. A Stimaral és a King Kong egyszerre is használható - a Stimaralt akkor vegye elő, ha az agyát, a King Kongot pedig akkor, ha az izmait kell felélénkíteni - hiszen ez a két készítmény tökéletesen együttműködő, egymást kiegészítő párként funkcionál.

Éppen ezek azok a képességek, amelyeket a partnerkapcsolat harmonizálásához is felhasználhatunk. A King Kong természetesen a férfiak készítménye, erőt, bátorságot és igazi férfias energiát ad nekik, és segít a környezet által támasztott követelmények teljesítésében. A Stimaral pedig a hölgyek terméke. Megfontolttá, nyugodttá, érzékennyé teszi őket, illetve támogatja az intuíciót, és a nők azon képességét, hogy egyszerre több feladatot is el tudjanak látni. A partnereknek egy harmonikus kapcsolatban ugyanis nem ugyanaz a feladatuk, a lényeg, hogy hatékonyan és érzékenyen kiegészítsék egymást. Éppen ezért próbálja ön si kihasználni a szóban forgó párocska kínálta lehetőségeket, és próbálja felébreszteni az önben és partnerében rejlő természetes képességeket.

Tartalom

A mozgás kétségtelenül azok közé a tényezők közé tartozik, amelyek segítenek megőrizni az ember egészségét. Segítenek megelőzni az ún. civilizációs betegségek - kóros elhízás, cukorbetegség. arthrosis, magas vérnyomás vagy magas koleszterinszint - kialakulását. Az ideális mozgásformák közé a napi fél órás gyors séta, úszás vagy kerékpározás tartozik.

Ami a szó szerinti sportolást illeti, azaz, ha valaki versenyszerűen vagy akár hivatásszerűen űz egy sportágat, akkor ennek az egészségre gyakorolt pozitív hatásáról már nem vagyok annyira meggyőződve. Egy bizonyos sportág rendszeres, ismétlődő gyakorlásakor ugyanis logikusan mindig ugyanazokat az izomcsoportokat, ízületeket vagy szalagokat terheljük le. Amennyiben a sportoló nem szán elég időt a terhelés utáni regenerációra, a leterhelt struktúrák degenerálódnak, működésük károkat szenved. Sízők esetében elsősorban a térdízületekről, teniszezőknél a könyökről, vállról, gerincről, röplabdázóknál és az atlétáknál főleg az ínakról (Acchiles-ín degenerációja), a focistáknál pedig a térdről, bokáról, lágyékról és az alsó végtagok valamennyi izomzatáról van szó. Extrém csoportot alkotnak az erősporttal foglalatoskodók - súlyemelés, testerősítés (bench), testépítés - akik esetében valamennyi mozgásszerv terhelésnek van kitéve. És akkor még nem is említettem a tiltott szteroid hormonok vagy más stimuláló szerek esetleges fogyasztását, amelyek egyik kellemetlen mellékhatása a kötőszövetek degenerációja.

Sajnos a "dopping-ipar" az egyre tökéletesebben működő antidopping laboratóriumok ellenére is virágzik, és a siker, valamint a pénz utáni vágy olyannyira erős, hogy a sportolók gondolkodás nélkül beveszik a "bogyókat", holott tudják, ez akár egész életükre tönkreteheti egészségüket. Orvosi praxisom mellett immáron 20 éve vagyok a nemzeti 1. és 2. ligában játszó, azaz professzionális futballisták csapatorvosa. Több száz páciensről van szó, és egy kezemen meg tudnám számolni, karrierje során hány sportolón nem kellett meniszkusz- vagy lágyékín-műtétet végezni. Nálam az a futballista a "rekordtartó", aki 25 évesen már 3 artroszkópikus meniszkusz-műtéten, és 2 térdín-plasztikán volt túl. Szinte teljes bizonyossággal állítható, hogy idős korban endoprotézisre lesz szüksége. Felmerül tehát a kérdés, hogy megelőzhető-e az egyoldalú terhelés miatti betegségek kialakulása, illetve, hogy a versenyszerűen űzött sportolás feltétlenül mozgásszervi károsodáshoz vezet-e? Fontos, hogy a sportoló szervezete fel legyen készülve a terhelésre, és fontos, hogy a sportoló a sportteljesítmény után kellő figyelmet fordítson a regenerációra, azért, hogy a következő megmérettetésnél "tiszták" legyenek az ízületek, a kötőszövetek és az izmok, azaz már ne legyen bennük az előző fáradtság miatti "lerakódás".

Az Energy termékkínálatában több olyan készítmény is van, amely kiválóan használható ilyen esetekben, nem csak a hivatásos vagy amatőr, de a saját maga kedvéért sportolók számára is. Az egyik legkedveltebb közülük a King Kong, főleg azért, mert növeli a test teljesítményét. Regeneráló és anabolikus hatású gyógynövényeket tartalmaz, ezért a sportolóknak szinte előírásszerűen kéne használniuk. Fontos felhívni a figyelmet, hogy a King Kongban levő anyagok mindegyike természetes eredetű, és a koncentrátum nem tiltott doppingszer. A King Kong bioinformációs alapon működik, természetes módon növeli a tesztoszteron receptorok számát, illetve fizikai igénybevétel esetén az izommennyiséget. Terhelés időszaka alatt maximális adagolásban érdemes szedni, azaz naponta 3x 9 cseppet. Az izomzat vérellátásának segítése érdekében a King Kong alkalmazását egészítsük ki a Ruticelittel. A krémet vékony rétegben az izomzat igénybevétele előtt kell felkenni. A teljesítményt befolyásoló soron következő készítmény a Fytomineral. A futballmérkőzés vagy a hosszú atlétikai futás után gyakran panaszkodnak a sportolók izomgörcsökre, amelyeket a kalcium, magnézium és egyéb ásványi anyagok reservoirjainak kimerülése okoz, egyrészt a terhelés, másrészt az izzadás következtében. A kolloid oldat felszívódó képessége 98%, azaz biztosak lehetünk benne, hogy a hasznos ásványokat a szervezet teljes mértékig felhasználja. Ajánlott adagolása: napi 3x 10 csepp, hosszú időn át, mert a Fytomineral hatékony regeneráló készítmény is egyben. Sérülés esetén - zúzódás, rándulás, törés - az Artrin használata ideális, mert fájdalomcsillapító hatású, és segíti a szövetek vérellátását. Megszünteti a fájdalmat, jelentősen felgyorsítja gyógyulás folyamatát, és pozitívan hat minden mozgásszervi panaszra. Kenjük naponta 3x vékony rétegben a sérült területre. A következő regeneráló készítmény a szépiacsontot, kollagént, és további a gyógyulást felgyorsító, valamint az ízületi porc fiziológiai funkcióját megújító anyagokat tartalmazó Skeletin. Használatával megelőzhető az ízületi meniszkusz és az ínak károsodása, a szóban forgó sérülések esetében felgyorsítja a struktúrák gyógyulási folyamatát, hozzájárul a mineralizációhoz, azaz megerősíti a csontokat. Javasolt napi adagja: 3x 1 kapszula, versenyidőszakon kívül elegendő napi 1 kapszula, azaz preventív adag. Sportolás után nem ritka az izomfáradtság, amit a tejsav jelenléte okozz (a glikogén - az izom erőforrásának - teljes felhasználása után), valamint az ún. megkésett izomfájdalom szindróma, ami a sportolás után 24-72 óra elteltével jelentkezik, és amit apró izomrostok sérülése, illetve duzzadása okoz. Mindkét esetben a terhelt izomcsoportok ismétlődő maximális kontrakciója idézi elő a tüneteket. Ebben az esetben a Balneolos vagy a Biotermalos relaxáló és regeneráló fürdő nyújthat hatékony segítséget. A Balneolból egy kád 36 fokos vízbe tegyünk 5 ml-rel, a Biotermalból 2 leveseskanállal. A fürdőt minden másnap készítsük el, és 15-20 percig feküdjünk benne. Végezetül szeretném felhívni a figyelmet, hogy a professzionális sport sem vezet feltétlenül egészségkárosodáshoz abban az esetben, ha elegendő figyelmet fordítunk a megelőzésre, valamint az izom-, a kötőszövet- és az ízületi-apparátus regenerációjára. A fent leírt tanácsokat természetesen amatőr sportolók is megfogadhatják, főleg akkor, ha azt szeretnék, hogy a mozgás jó érzéssel töltse el testüket, és ne okozzon izom- vagy ízületi-fájdalmakat.

Fiatal férfi, P.H., született 1979, magasabb beosztású bankhivatalnok. Jó kondíciójú sportoló. Családi anamnézis - szülők egészségesek; személyes anamnézis - szokásos gyermekbetegségek és néhány tüdőgyulladás, komolyabb sérüléseket nem szenvedett, 8 évvel ezelőtt komplikáció nélküli vakbél-műtéten esett át; allergia - nincs. A páciens 2007 októberében jön hozzám először, magas lázzal kísért, állandóan ismétlődő torokgyulladásra panaszkodik (utóbbi 8 hónap). A problémák akkor kezdődtek, amikor vidékről a fővárosba költözött, és a munkahelyi valamint a családon belüli stressz is felerősödött. Ez alatt az idő alatt összesen 6 alkalommal használt különféle antibiotikumot. Ezzel egy időben nagy fáradtságra és rossz alvásra panaszkodik. A páciensnek Barley, Drags imun és Stimaral kombinált használatát javasoltam. A Barleyt (fiatal árpát) annak gyulladásellenes hatása miatt, és elsősorban azért, mert képes csökkenteni a belső környezet savasságát, ami a férfi állapotának (főleg, ha az krónikus) kezeléshez elengedhetetlen - reggel, éhgyomorra 3 kiskanál Barley por 2 dl vízben feloldva. Drags imun (a dél-amerikai indiánok hatékony "antibiotikuma") - naponta 3x 10 csepp vízben elkeverve 3 héten át, majd egy hét szünet után további 3 hetes kúra naponta 2x 10 csepp adagolásban. Stimaral - a szervezet tonizálása, az életerő megerősítése és az alvás javítása érdekében - naponta 3x 5 csepp 3 hétig, majd egy hét szünet után még egy 3 hetes kúra ugyanezzel az adagolással. Kontroll 2007 decemberében: a páciens az utóbbi két hónapban nem volt beteg, sokkal jobban érezte magát, és jól aludt. A fáradtság még nem múlt el, de már sokkal gyengébben jelentkezett, mint a korábbi látogatás alkalmával. Tovább szedte a Stimaralt napi 2x 5 csepp adagban 3 hétig, majd egy hét kihagyás után még további 3 hétig napi 2x 3 csepp adagban, valamint a Probiosant, naponta 2 kapszulát, a bél mikroflórájának helyreállítása érdekében. Javasoltam továbbá az immunrendszer preventív megerősítését echinacea kivonat (cseppek, tabletta) segítségével. Javasoltam ezen kívül, hogy próbáljon minél többet relaxálni, és lépésről-lépésre térjen vissza a rendszeres mozgás az életébe, hogy ezek segítségével a minimálisra tudja szorítani a stressz hatását. Legutóbbi látogatásakor, 2008 februárjában, már tünetmentes volt.

Az itt leírt folyamatok csak testi folyamatok; tisztában kell lennünk azzal, hogy ez még csak az egészséghez vezető út egyik fele. Ezt akkor tudja megtalálni az ember, ha elfogadja, hogy az átélés befolyásolja a gondolatokat, a gondolatok a cselekedeteket, a cselekedetek pedig az életet. Az egészséghez vezető út a belső világunkban lejátszódó összefüggések megértésén keresztül vezet. Csakis az egyéntől függ, milyen mértékig képes elfogadni ezeket az összefüggéseket, és ezzel milyen mértékig képes átvenni a saját egészségéért és életéért vállalt felelősséget.

Tartalom

DOPPING - drogok használata. Napjainkban leginkább a sportteljesítmény természetellenes növelése, azaz serkentő szerek, anabolikumok, eritropoetin, szimpatomimetikus aminok és hasonló készítmények tiltott használata. A tiltott anyagok felsorolása megtalálható a tiltott szerek listáján, amelyek jelenléte a vizeletből, vérből, stb. kimutatható.

• December óta vannak problémáim a háromosztatú ideg miatt. Az orvosok kizárták a sztomatológiai vagy fül problémákat. A neurológián Tegretolt, Tralgitot, Myolastant és rehabilitációt, valamint elektrokezelést írtak elő, de egyiknek sincs semmi hatása. Elviselhetetlenül szenvedek. Kérem, segítsen! Köszönettel, Mónika

A leírtak szerint elsősorban két készítmény segíthet az ön állapotán: a Korolen és a Regalen, de egyes páciensek ilyen esetekben a Drags imunt is nagyra értékelik. Az ideg kilépésének helyét érdemes Ruticelittel és Artrinnal kenegetni. A megfelelő készítmény kiválasztásában sokat segít a szervezet energetikai állapotának átmérése (ezt minden Energy Klubban megteheti).

A Vironal - napi 3 x 5 csepp - és a Grepofit - napi 2 x 2 tabletta - használatát javaslom 3 héten át. Egy hét szünet után folytassák a kúrát a megadott készítményekkel akkor is, ha az efflorescentia (bőrkiütés) megszűnt. Előnyös, ha a bőrt Droserinnel kenegetik.

A Renol használatát javaslom - amennyiben még nem használta az Energy készítményeit kezdje eleinte kisebb adagolással, majd folyamatosan növelje az adagot: első héten napi 2 x 2 csepp, második héten napi 2 x 3 csepp és a harmadik héten napi 2 x 5 csepp; egy hét szünet után szedjen három hétig napi 3 x 5 cseppet. Majd ismét tartson szünetet, és utána ismételje meg a kúrát. Az elért hatás függvényében hozzáveheti a Renolhoz a Gynexet - minden másnap, váltakozva napi 3 x 5 cseppet, három hetes kúrákban, vagy ha a kövek még mindig visszatérnének: szedjen a Renol helyett Regalent - naponta 3 x 5 cseppet (3 kúra).

A tavalyi év energiái segítették a teherbeesést, ezért nincs mit csodálkozni azon, hogy idén tele vannak a szülészetek, és az utcákon mindenhol nagy hasú hölgyek jönnek velünk szembe. Természetesen minden leendő anyuka már a terhesség alatt csak a legjobbat szeretné gyermekének, így előbb vagy utóbb lázasan kutatni kezd a megfelelő étrend-kiegészítők és kozmetikai készítmények után. Gyakran azonban a következő "varázsigével" kell szembesülnie: terhes nők és szoptató kismamák nem használhatják. Ez a varázsige mindenhol ott van, és a kismamáknak lassan az az érzése támad, hogy csak a "hivatalosan jóváhagyott" termékeket használhatja mindenféle kockázat nélkül. Az Energy cég szerencsére több olyan természetes készítményt is kínál, amely nem csak önnek tesz jót, de a kisbabájának is, illetve nem csak a terhesség, de a szoptatás alatt, sőt még jóval utána is használható. A Chlorella a terhesség és a szoptatás ideje alatt is szedhető. Vitaminok, gyulladásellenes és a növekedést segítő anyagok természetes forrása. A Chlorella használatának köszönhetően ráadásul lassan, de biztosan felhalmozódik az energia a májban, amelyre majd nagy szükség lesz az energetikai szempontból megterhelő szülésnél. Ezért a készítmény optimális adagolása a terhesség alatt napi 2 x 4-5 tabletta (az adagot érdemes folyamatosan növelni), annak ellenére, hogy a Chlorella általános adagolása ennél alacsonyabb. Biztosítja többek között az aminosavak szervezetbe jutását is, ami legfőképpen vegetáriánus étrend esetében nagyon fontos. A nagyobb C vitamin szükséglet - ami a szövetek kialakulása és növekedése miatt áll fenn - napi 1-2 Flavocel tablettával elégíthető ki. A soron következő étrend-kiegészítő, amelynek elsősorban a terhesség utolsó trimeszterében van fontos feladata, az a Vitamarin. A halolaj ugyanis telítetlen zsírsavakat tartalmaz, és a telítetlen zsírsavak elengedhetetlenül fontos szerepet játszanak az agy fejlődésében, amely pont a terhesség utolsó trimeszterében, valamint a gyermek életének első három hónapjában gyorsul fel erőteljesen. A növekvő pocakot és az emlőket Cytovitallal érdemes kezelni, hiszen segítségével megelőzhető a terhességi csíkok kialakulása, és a krém e mellett javítja a méh és a tejmirigyek funkcióját, illetve állapotát. A kismama bőrének jót tesz a Caralotion testápoló tej, amely mélyen hidratál, könnyedén felszívódik, és megszünteti a bőrfeszülés következtében jelentkező viszkető érzést.

Az alsó végtagok megterhelt ereit a Ruticelit óvja meg a károsodástól. A térd és a talp fájdalmát, valamint a fáradtságot az Artrin segít elűzni. Amennyiben a terhesség alatt bárhol a testen fertőzés jelenne meg, hathatós segítséget nyújt az Artrinból és a Cytosanból készített kása, amelyet külsőleg a gyulladt testfelületre kell kenni. Legyenek nyugodtak. A nők természetes intuíciója a terhesség alatt jelentősen megerősödik, úgyhogy nem kell félniük, hallgassanak megérzéseikre, sejtéseikre, és biztosan nem hibáznak. A nő életének legszebb időszakának nyugodt, boldog átélését kívánja önöknek egy leendő anyuka...

Tartalom

Az időjárás, ahogyan azt mindenki jól tudja háromféle lehet: azzuro, elviselhető, kutya rossz. Az azzurot mindenki szereti, az elviselhetőt senki, és a kutyaidőt aztán már végképp senki. Ha süt a nap, és az ég mélykéken ragyog egy-egy dundi bárányfelhővel a hátán, és kellemes, hűsítő szellő fújdogál, nem esik nehezünkre, hogy mosolyogva szemléljük a világot. A mosolygás magától is megy. Ha ilyenkor kap el minket az ellenőr, egy pillanatra ájulás környékez ugyan, de utána, azt gondoljuk: nem baj, fő, hogy ilyen szép az idő, sóhajtunk egyet, és kifizetjük a büntetést. Amikor viszont kutyaidő van, és a szél kellemetlenül csípősen befúj a gallér mögé, valamint a nadrág szárába, mindenhol szmog van, esetleg szürke égbolt; ráadásul még az eső is elkezdett esni, mintha dézsából öntenék, és nem elég, hogy úgy elázom, hogy egy tavalyelőtti szénakazalhoz hasonlítok, de még meg is fázom (legjobb esetben) - nos, akkor lehetséges ez egyáltalán? Az az átkozott ellenőr nem akarja elhinni, hogy már éppen azon voltam, hogy kezeljem a jegyet, csak szerettem volna előtte egy kicsit megtörölközni - jaj, micsoda nap! Fújj! És az április, pont az április naponta többször is előáll majd ilyen hektikus hangulatváltozásokkal. Április a próbatételek hónapja. Nem csak minket, de barátainkat is leteszteli. Amennyiben olyasvalaki áll ön mellett, akivel bőrig ázottan a büntetés kifizetése után is képes nevetni egyet, akkor fogja meg jó szorosan, és el ne eressze! Mert egy ilyen kiadós eső nem szimplán csak víz, hanem igazi választóvíz. Letesztel és leellenőriz mindent. Nem csak az árvízzel szembeni felkészültséget, hanem főleg az embereket és a kapcsolatokat.

Tartalom

"Szeretnék állatokat gyógyítani", mondja a nagy jövő elé néző sízőnk

Josefina Volopichovát a Vitae februári számában mutattuk be önöknek. A tízéves pilzeni sportoló édesanyja és nővére nyomdokaiban jár. Egy éves kora óta, amikor is először volt a lábán síléc, és elkezdte előzgetni a turistákat a sumavai sípályán, a hegyekben tölti a telet. Magántanulóként igyekszik elvégezni tanulmányait, és kéthetente utazik Krkonošból, az edzések helyszínéről, az iskolába, hogy letegye a vizsgákat. Idén kezdte el a Špindlerův Mlýnben található Sport Akadémiát, ahol a tehetséges fiatal sportolók előre felállított edzésprogram mellett tanulhatnak. Josefína anyukája, Franková asszony (egykori sikeres szlalom síző) örül annak, hogy ezentúl nem neki kell egy személyben ellátnia az edző, szülő és tanár nehéz faladatait: "Én most már csak a kellemesebb kötelezettségeket látom el a sípályán - tea és müzliszelet osztás, dicséret, vagy az esetleges bibik megpuszilása", mosolyog. Mindkettejükkel egy kellemes délután találkoztam.

• És hogyan edzi Josefinát nyáron?
• Eredetileg nem is akartam, hogy a gyerekeim versenyezzenek, hiszen tudom, hogy ez mivel jár, én is átéltem. De végül másképpen alakult. Megtanítottam nekik mindazt, amit tudtam. Soha nem kényszerítettem őket semmire, nem akartam, hogy halálra dolgozzák magukat. Normális gyerekkoruk volt: víz, bicikli, korcsolya, mozgás. Horvátországban kezdtünk vízisíelni, de nincs semmiféle felkészülési tervünk. Akkor már nem élvezné a sízést. És ezzel sikerült elkerülnünk a baleseteket is. Télen, ha nem volt olyan az idő, nem is mentünk ki a pályára. Ha pedig kedvünk volt hozzá, az edzés is jobban ment.
• Télen a gyerekek gyakrabban betegek. Segítenek az Energy készítmények, hogy a kis sportoló megőrizhesse fittségét?
• Mielőtt találkoztam volna az Energy készítményeivel Josefinának sokszor meggyűlt a baja a középfül-gyulladással. Akkoriban az Audiron segített. Azóta (ez már három éve) egyáltalán nem volt beteg. Megelőzésképpen a Grepofitot és a Fytomineralt használja, de nagyon jó tapasztalataink vannak a Vironallal is. Az Artrin kiválóan bevált a megerőltetett izmok kezelésére, a hideg lábacskákra és kezecskékre pedig a Ruticelit hoz gyógyírt. Ezek a készítmények fantasztikusak. Josefínának különleges kapcsolata van velük, imádja a természetet. Nyáron két hétig volt cserkésztáborban, ahol megállás nélkül esett az eső. Egyáltalán nem zavarta, nagyon is elégedett volt.
• Josefína, tudom rólad, hogy nagyon szereted az állatokat...
• Leginkább a lovakat. És a kutyákat. Anyu fél a lovaktól, ezért apuval és nővéremmel, Valentinával szoktam lovagolni. Van az istállóban egy paci, akivel nagyon jól megértjük egymást, szuper ló. Szeretem a parkourt. Anyuval a kutyamenhelyre is rendszeresen eljárunk. Néhány kutya általában morog, és vicsorít, de velem barátságosak.
• Biztosan érzik, hogy te jó vagy hozzájuk...
• Talán. Van két nyuszim is, mindenhová velünk jönnek. Flíček mindig is sokat betegeskedett: kitörte a fogát, eltörte a tappancsát. A Supertronicos tesztelés után a Flavocel tűnt a legjobb készítménynek, így azt adtuk neki, vízben oldva, rögtön a pofácskájába.
• Mi volt ebben a szezonban a legnagyobb eredményed?
• Az utóbbi időben nem nagyon mentek a dolgok a krkonoši FUN SPORT CUP kupában. Az érmek egyszerıen mindig megszöktek előlem. De a legutóbbi verseny, ami 2008. 02. 16. és 17. között volt Janský Lázněban, nagy örömöt okozott. A 3. és a 2. helyen végeztem. Sikerült legyőznöm az egyik legnagyobb ellenfelemet, habár az életben jó barátnők vagyunk. Anyu azt javasolta, hogy a start előtt vegyek be egy Stimaralt. Sokkal jobban tudtam összpontosítani a verseny előtt és alatt, és ez értékes tized másodperceket jelentett.
• Van valamilyen nagy álmod?
• Szeretnék állatorvos lenni, és megnyerni a Trofeo Topolinot (a diákok nem hivatalos VB-je, amit Olaszországban rendeznek - szerk.megj.).
• Hát akkor kívánom, hogy mindkettő sikerüljön!

Tartalom

1. kellemes környezet a fürdőszobában
2. rövid zuhanyzás a fürdő előtt
3. használjon Balneolt vagy Biotermalt, esetleg mindkettőt egyszerre
4. a víznek testhőmérsékletűnek kéne lennie (36-38°C), szív és érrendszeri problémák esetében a víz hőmérséklete alacsonyabb legyen, egyéb esetekben hallgasson megérzéseire
5. fürdés közben jót tesz egy kis masszázs
6. lélegezzen lassan és mélyeket
7. maximum 20 percig fürödjön
8. ne használjon szappant se tusfürdőt
9. fürdő után vegyen egy langyos zuhanyt
10. legalább 20 percet pihenjen a melegben.

Emberemlékezet óta ismert tény, hogy a fürdő jótékony hatással van a testre és a lélekre egyaránt. Tisztít, relaxál, segíti a fáradt test vérellátását. Az Energy cég termékkínálatában két fürdősó is van, amelyek kombinált használata jelentős előnyökkel járhat, főleg most, az Agyag Patkány évében. Biotermal: a szlovák Podhajská forrásból származó fürdősó, olyan ásványi anyagok gazdag forrása, amelyek növelik az ozmotikus nyomást, és támogatják a toxikus anyagok "kiúsztatását" a testből. Ráadásul a víz eleméhez tartozik, csak úgy, mint az év uralkodója, a Patkány. Balneol: az illóolajokat tartalmazó humátfürdő táplálja és hidratálja a bőrt, és gyulladásellenes hatása van minden belső és külső problémára. Ráadásul a Föld eleméhez tartozik, ahhoz az elemhez, amellyel a Patkány eljegyzést kötött. A két szóban forgó készítmény kombinált használatával egyrészt harmonikusan egybefonhatja a Víz és a Föld elemét, és ez a kapcsolat együttcseng az Univerzum erőivel, illetve szinergikusan felerősítheti a két fürdősó hatásait. A Balneolos és Biotermalos fürdő méregtelenít, gyógyít és relaxál.

Tartalom

Különböző országok és korok higiéniai viszonyit ma már elsősorban a fennmaradt régészeti leletekből, festményekből, domborművekből és szobrokról, illetve írásos emlékekből, valamint a legkülönbözőbb iratokból (beleértve a vallási iratokat is) rekonstruáljuk. Fürdők és csatornák építésével már az ókori Mezopotámiában is találkozunk, például az akkádi palotában és egyéb épületekben az i.e. 3. évezredben. Az Indus-völgyében egykor virágzó városok, Harappa és Mohendzsodáró környékén végzett régészeti ásatások során előkerült leletek is arra utalnak, hogy akkoriban tökéletes higiéniai berendezéseket működtettek az ott lakók. Ezeket a városokat, a több mint 4000 éves ősi, indiai kultúra maradványait téglából építették, egymásra merőlegesen néző utcákkal, és négyzet alakú házblokkokkal. A többemeletes lakóházak tágasak, komfortosak voltak, és ami a legmeglepőbb, hogy szinte mindegyiknek volt saját fürdőszobája, valamint mellékhelyisége, ahonnan a vizet az utca szintje alatt húzódó tökéletes csatornarendszerbe vezették el. A városban fürdők és nyitott medencék voltak, amelyek bizonyos értelemben az egész területet dominálták. Tisztálkodás mellett valószínűleg rituális célokra is használták, mert a környéken, érdekes módon, nem találtak semmiféle szentély vagy templom maradványokat.

A gyógynövények és azok gyógyító ereje végigkíséri egész életemet. A növények gyógyító hatásainak rejtelmeibe még édesanyám vezetett be gyerekkoromban, és valószínıleg nem véletlen, hogy késõbb biológiát tanultam és tanítottam. Gondosan tanulmányoztam, illetve gyűjtöttem a gyógynövényeket, és igyekeztem minden fontos tulajdonságukkal megismertetni a gyerekeimet, unokáimat, illetve diákjaimat. Nem volt véletlen az sem, hogy nyolc évvel ezelőtt, Dr. E. Čechová asszony előadása után megvettem a Renolt, ami a mai napig a kedvenc készítményem. Ma már tudom, ez volt az én jutalmam: hogy megismerhettem az Energy filozófiáját, és hogy elkezdhettem dolgozni ezekkel a tisztán természetes készítményekkel. Ez a munka gazdagabbá teszi napjaimat, és időközben életem értelmévé vált. Tisztelettel és alázattal hajtok fejet a természet ajándékai előtt, amelyek naponta több emberen segítenek. A rengeteg pozitív példa közül csak néhányat említenék: Nyár elején felkeresett az egyik ismerősöm, akinek édesapja már hosszú ideje szenvedett különböző egészségügyi problémákban. Egy idő után megérkezett a diagnózis is - veserák. Az orvosok úgy döntöttek, hogy megoperálják, de egy szívleállás ezt sajnos nem tette lehetővé. Miután az édesapa magához tért, az orvosok a biopsia mellett döntöttek. A biopsia után szűnni nem akaró vérzés és magas láz jelentkezett. A lánya három nap múlva jött hozzám segítségért és tanácsért. Az antibiotikumok nem hatottak, a láz és a vérzés nem akart szűnni. Mindketten tehetetlennek éreztük magunkat, de nem adtuk fel. A Renol és a Drags imun kis adagokban megtette a magáét. A fürdőből való hazatértem után az ismerősöm eljött, hogy köszönetet mondjon: a 72 éves édesapja él! Ma Cytosant, Flavocelt és további, az EAV mérés eredményei szerinti készítményeket is használ. Az Univerzumnak és az akaraterőnek köszönhetően az élet győzött. És rengeteg hasonló ilyen példa van. Egy fiatal nő esetében, akit Supertronic-kal teszteltem, 115/130 volt a szedimentáció több egészségügyi probléma és 17 fajta antibiotikum szedése után. Miután elkezdte használni a Vironalt, a Drags imunt, később a Renolt és a Cytosant, a szedimentáció 65/88-ra csökkent. A méregtelenítést és a harmonizálást tovább folytattuk, és ma már a hölgy nem szed antibiotikumokat, csak a mi készítményeinket használja. Egyre több olyan ember van, akinek az Energy készítményei visszaadták az egészségét vagy megakadályozták a súlyos betegségek kialakulását. Én pedig ma szeretnék köszönetet mondani minden egyes megmentett lélek nevében.

Hogy milyen igaz is ez a közmondás csak tizenkét évvel ezelőtt tudtam meg, amikor kezdtem elveszíteni az addig gyönyörű, egészséges, hullámos hajamat. Minél jobban odafigyeltem a folyamatra, és minél stresszesebb lettem miatta, a helyzet annál rosszabb lett. Nem segített sem a klasszikus, sem az alternatív gyógymód. Végül bele kellett törődnöm, hogy parókát kell viselnem, ami részben megoldotta a helyzetet. Két évvel ezelőtt (2006), szeptemberben látogattam el a libereci Energy Klubba, ahol Jitka Zenklová asszony fogadott, megmérte egészségügyi állapotomat a Supertronic-kal, és teljes regenerációt javasolt az Energy készítményekkel. A Stimarallal és a Probiosannal kezdtem. A kezdetektől nagyon fontos volt az Artrin, amivel naponta többször masszírozom a fejemet, valamint a Vitamarin és a Celitin. Látható javulás 3 hónap múlva következett be. Az Energy Klub rendszeres látogatása, a rendszeres mérés és a szünet nélküli regeneráció (több készítményt is használtam: Korolen, King Kong, Regalen, Gynex és végül a Renol) meghozta a kívánt eredményt. Tavaly augusztusban (azaz 12 hónap elteltével) felkereshettem a fodrászomat. A libereci Energy Klub, és annak vezetője, Ivana Dlouhá iránti hálámat csak az értheti meg igazán, aki már volt hasonló helyzetben. Ezért most ezúton szeretnék köszönetet mondani Jitka Zenklová asszonynak, aki mindent megtesz értünk, páciensekért, és aki a Klub lelke. Kívánom mindenkinek, aki részt vesz a libereci Energy Klub hírnevének öregbítésében, hogy továbbra is ilyen sikeresen tudják végezni áldásos tevékenységüket.

A részletek gyermekkorom óta fontos szerepet játszanak az életemben. Ennek specialistája a nagymamám, aki mindig képes volt valamilyen gyönyörű meglepetéssel megszépíteni az unalmas hétköznapokat. Életének legfőbb mottója a következő volt: "Nem csaphatod le csak úgy az asztalra, Barbikám, amit kérnek, először meg kell terítened egy szép kikeményített abrosszal, rá kell tenned a vázát és benne a virágcsokrot, na és az után szervírozhatod a család kérését. És higgy nekem, ezek után még repetázni is fognak!" Nincs ez másképpen az ételnél sem. Helyenként megváltoztatta az ételek nevét (a palacsinta pl. mindig csak lekváros volt, de a lapacsinka kizárólag túrós), máshol összerakott olyasmit, ami látszólag egyáltalán nem passzol (az említett lapacsinkákat tócsnival szolgálta föl), megint máskor pedig olyan csodálatos dolgot tett egy hétköznapi zöldséglevesbe, hogy abból az istenek étke lett - nagyon torkos isteneké. Én pedig néha megosztom önökkel ezeket a csodákat.

A megsózott tejben felverjük a tojást. Állandó kevergetés mellett beleszórunk annyi lisztet, hogy a tészta ne legyen túl sűrű. Vékony rétegben beleöntjük a zsiradékkal kikent tepsibe, és az előmelegített sütő felső rácsán kb. öt percig sütjük (amíg a tészta rózsaszín nem lesz). A tésztát összegöngyölítjük, mint a piskótát, és vékony szeletekre vágjuk. Közvetlenül felszolgálás előtt tesszük bele a zöldséglevesbe vagy az erőlevesbe. Előnye, hogy kis porciókat is le lehet fagyasztani, és utána a fagyasztott nudlikra ráönthetjük a forrásban levő levest. Javaslom, hogy a házaspárok, mielőtt elkezdenék megvitatni, hová is menjenek nyaralni, ezt az ételt fogyasszák.

2 nagy sárgarépa vagy 2 nagyobb petrezselyem, esetleg patisszon, egy csésze főtt rizs, 4-5 szelet sonka, 1 kiskanál apróra vágott petrezselyem, 1 kiskanál burgonyakeményítő, só.

A répát vagy a petrezselymet, esetleg a patisszont megtisztítjuk, kivájjuk a belsejét, magházát. Megtöltjük rizzsel, amelyet előzőleg összekevertünk a burgonyakeményítővel, az apróra vágott sonkával, a petrezselyemmel és megsóztuk. Alufóliába becsomagoljuk, és addig sütjük, amíg a zöldség meg nem puhul. A töltött zöldséget karikára vágjuk, és óvatosan beletesszük a forró tyúkhúslevesbe. Amennyiben a második fogás vadas lesz, nyugodtan megpróbálkozhatunk a nercbundával.

Tartalom

Hanka sok mindent csinál, szinte mindent, ami szórakoztatja, még akkor is, ha nem ért hozzá. Ebbe a kategóriába tartozik a röplabda is annak régi szabályaival, és ugyanolyan régi, de aktív barátaival, akik minden hétvégén előrángatják fájó csontjaikat, bepakolnak néhány fáslit és kimennek a pályára, hogy új élményekkel gazdagodjanak. AZ A VASÁRNAP, amikor Malvínával találkozott, nem úgy végződött, ahogyan általában szokott, egy jó hideg sör fölött. Egyszerűen másképpen alakult, habár Hanka számára ez még mindig normális volt... Közös történetük akkor kezdődött, amikor Hanka elment a magas fűbe, hogy ott megkeresse az elgurult labdát. Labda nélkül tért vissza a pályára, de a kezében egy szőrös pergamen volt. Arról, hogy a pergamen valójában egy élő valami csak akkor győződött meg teljes bizonyossággal, amikor a kopasz kis fejecske megmozdult, és Hanka nyávogásra emlékeztető hangocskát hallott. A lelenc, "a valamikori macska", ez a szerencsétlen fogatlan állat azért találta meg Hankát, mert élni akart. Pontosabban szólva megtalálta az egyetlen olyan teremtményt, aki nem hagyta könyörületből elaltatni, és nem lépett át rajta azokkal a szavakkal, hogy "milyen felelőtlenek az emberek, mennyire nem törődnek az állataikkal". Hanka ideiglenesen átvette az állatka életéért vállalt felelősséget, és a történetünk erről szól. A cicának már neve is van: MALVÍNA. A cicának mély benyomást kellett tennie Hankára, mert ezt a nevet tizenhét éven keresztül büszkén viselte Hanka kandúrja, akiből végül előtört a fiú, egy olyan személyiség, amely átlépte a macskavilág határait. Ismerem a Hankánál élő állatokat, és jól ismerem azoknak a négylábúaknak a történetét, akiket Hanka először megmentett a haláltól, majd kétlábú örökbefogadó szülőket talált nekik.

Közös barátaink is ilyen szülők, így amikor hétről hétre összejövünk, hogy megbeszéljük, mit adott, és mit vett el az élet, végül mindig ott kötünk ki, hogy megbeszéljük a "szőrös gyerekeinkkel" kapcsolatos legújabb pletykákat. Esküszöm, hogy ennél jobb pihenés nincs, habár sokáig úgy gondoltam, hogy a semmittevés és a "csak úgy" beszélgetés a lustazsákok találmánya. A "barátok legutóbbi konferenciájának" témája az új Malvínka csodálata volt, és hogy valóban otthon érezte magát, arra a Hankánál régóta lakó három kutya volt a legfőbb bizonyíték. A cicus sokáig hagyta, hogy simogassuk, de az utolsó dédelgetés Hankáé volt, aki imádja, babusgatja, eteti, és ahogy kell King Konggal erősíti. Ezt a fajta kúrát mindenkinek ajánlom. Az állatok erőszakmentesen megtanítják nekünk, mi az a felelősség és a feltétel nélküli szeretet, és cserébe "kiszívják" belőlünk a nyugtalanságot, a fáradtságot és a sietséget. Ne féljen, a bennünk lévő rossz energiát jó energiává alakítják, és úgy adják vissza.

Tartalom

Hogyan befolyásolja az ember 35-45 éves korában végzett mozgás a dementia (elbutulás) és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát idős korban? A kutatás eredménye:

Szép tavaszi napot kívánok! Hogy érzi ma magát? Szikrázó jó kedvvel ébredt, és reggel óta azt sugározza maga körül? Vagy már elkedvetlenítette valami? Valaki felbosszantotta? Történt ma már valami, amivel elégedetlen? Az Erény és a Bűn útjának legutóbbi megállójából már jól tudjuk, hogy az elégedetlenség a haragnak nevezett emócióhoz vezető első lépcsőfok, és hogy a harag természetes fiziológiai reakció a be nem teljesedett alapvető szükségleteinkre, valamint a veszélyérzetre. A természet így ad nekünk erőt, hogy képesek legyünk gondoskodni magunkról, illetve, hogy képesek legyünk megvédeni magunkat. Másrészről viszont a Harag harcias szobra Braun Bűn allegóriái közötti lépcsőzet jobb oldalán áll, és a keresztény hit a halálos bűnök közé sorolja a haragot. Nos, akkor most mi legyen? Mindannyian a pokol tüzén égünk el, mert testünk természetesen és logikusan reagál? Nem igazságtalana ez egy kicsit? Miért rendezné így a természet a dolgokat? Felkínál-e tehát a keresztény hit bármiféle lehetőséget, hogy a harag égető tüzét, amely rombolóan hat egészségünkre, kapcsolatainkra és környezetünkre, melegséget adó, világos fénnyé transzformáljuk? Nem csak a kereszténység ad erre módot, hanem további rendszerek és filozófiák is. A megoldás a befelé vezető út végigjárása. Ennek első lépése az elfogadás. El kell fogadnom, hogy az a harag, a düh az én érzésem.

Hogyan válaszolt a cikk elején feltett kérdésekre? Ön is úgy érzi, hogy valaki vagy valami az, ami felbosszantja? Abban a pillanatban ez szinte kézzelfogható, igaz? Az a másik ott áll önnel szemben, és ANNYIRA idegesíti. Ő tehet mindenről! Ő az oka mindennek! Haragunk elfogadása nem feltétlenül jelent egyetértést ezzel a helyzettel. Sőt, azt jelenti, hogy az az emóció csakis az enyém - enyém a forróság, enyém a szapora szívdobogás, a gyomor összerándulása, enyém az ökölbe szorult kezem, és enyém az az energia is, amely ilyenkor eláraszt. Az a másik csak elindítja a folyamatot (jól vagy rosszul). A harag érzése az enyém, a kialakult helyzet közös. Az emocionális tréningeken megtanuljuk, hogyan használhatjuk ezt a forró energiát tudatosan, saját elképzeléseink, célunk szerint - hogyan tudjuk kiengedni úgy, hogy azzal ne bántsunk meg másokat, de mégis erőteljesen és határozottan nyilvánuljon meg, hogy képesek legyünk felállítani saját határainkat. Vagy hogyan tudjuk belső békévé alakítani, amelyen keresztül megtalálhatjuk a közös megoldást. Illetve hogyan tudjuk szétárasztani testünkön, mint a pezsgő apró buborékait, és hogyan élvezhetjük ezt a kis masszázst. A megoldás mindig egyéni, a helyzet és a személyiségek szerint alakul. Egy lobbanékony ember számára, akitől mindenki fél, még mielőtt belépne az ajtón, óriási kihívást jelent a konfliktus belső békével való rendezése, vagy kialakulásának megelőzése. Aki fél a konfliktusoktól, és "mesterien" képes elnyomni magában az elégedetlenség legapróbb jeleit is, annak nem ártana először is megismerkednie a harag érzésével, megtanulni, hogyan fejezheti ki haragját, hogy megláthassa, és elfogadhassa annak létezését ("Csak azt tudom megragadni, amit látok, és csak azt tudom elraktározni, amit megragadok"). A tréningeken mindenesetre mindig tudatosan a légzésre, a fizikai érzésekre, saját szükségleteinkre, illetve mások szükségleteinek akceptálására összpontosítunk. A harag belső fénnyé és békévé való átformálódásáról írok. A kuksi kórház előtti lépcsősor bal oldalán az Erény szobrai állnak: Hit, Remény, Szeretet, Türelem, Bölcsesség, Bátorság, Szemérmesség, Szorgalom, Őszinteség, Igazságosság. Mit gondol, melyik szobor lehet a Harag ellentétes párja? És mindez hogyan függ össze a belső nyugalommal és békével?

Kellemes áprilisi kincskeresést kívánok önnek! Tudja, az igazi kincs a Haragja alatt rejtőzködik. És megköszönöm az "Erény és Bűn" jelszó alatt szerkesztőségünkbe küldött tapasztalatait, gondolatait, véleményét.

Az Agyag Patkány eljövetelével beléptünk egy új tizenkét éves időszakba, a Föld tizenkét évébe. Egy új időciklusról van szó, amikor is a Föld erőivel szembeni érzékenységünk sokkal nagyobb. Sokkal nagyobb figyelmet fordítunk saját magunkra, egymásra és a Föld nevű bolygóra. Mi, a hús és csont emberek szintén a Föld eleméhez tartozunk - ezért a lényegünk sokkal jobban rezonál az uralkodó energiákkal, és a Földdel való gyógyítás hatékonyabb lesz, mint eddig valaha. A Földhöz a középpont tartozik, ezért a következő években kerüljük a szélsőségeket. A Földdel való kapcsolat hihetetlenül jótékony hatással lesz ránk, ezért járjunk mezítláb, ültessük át a virágokat, dolgozzunk sokat a kertben, másszunk sziklákra, játszunk a kavicsokkal, és ha jó meleg van, feküdjünk le a földre, és egy pillanatig csak úgy legyünk... Abban az esetben, ha valamilyen oknál fogva nem kerülhetünk rendszeres kapcsolatba a Földdel odakint, kihasználhatjuk a Föld gyógyító erejét tőzeg fürdő és pakolás formájában (Balneol, Cytosan), amit hetente legalább 2x meg kéne adnunk testünknek. Jobban oda kéne figyelnünk a Föld szerveire is (gyomor, lép, hasnyálmirigy), valamint a táplálkozásra általában, amely szintén összefügg a Föld elemmel. Kerülnünk kéne a cukor és az édességek fogyasztását, hiszen ezek kibillentik a lépet az egyensúlyi állapotból, és helyettük inkább gabonaféléket fogyasszunk! Zabpehely, hántolt köles, árpadara - inkább ezt készítsük el ebédre a knédli és a fehér lisztből főzött ételek helyett. Amennyiben sikerül a gabonafélék napi fogyasztását 70%-ra feltornászni, nem csak a fizikai kondíciónk, de a lelki egyensúlyunk is jobb lesz. Középpontunk egyensúlya azonban nem csak a testünk egészségében, és a pszichikumunk kiegyensúlyozottságában nyilvánul meg, de a közvetlen környezetünkben is, ami utána visszacsatolásban befolyásolja a mi létünket. Ezért szeretjük, ha lakásunk, házunk, helyiségeink és íróasztalaink centrumai (középpontjai) olyan rendezettek és tágasak. Így könnyebben képesek leszünk fenntartani a belső egyensúlyt, és egyszerűbben befogadni a Földből sugárzó energiát.

Tartalom

"A betegséget ránézésre az istenek képesek meghatározni, kérdések segítségével az ügyesebb orvosok, az érverésen keresztül pedig a művészek." Pien Cschiao

A pulzusdiagnosztika a kínai orvostudomány egyik diagnosztikai módszere, és az akupunktúra része. A pulzusdiagnosztikában a test két felén húzódó tizenkét alap energetikai pályával és a két középső pályával, azaz összesen huszonhat klasszikus akupunktúrás pályával kell dolgozni. Egy tapasztalt diagnoszta ez alapján a viszonylag kevés információ alapján - természetesen csak a helyesen elvégzett eljárás után - is képes egyensúlyi, azaz harmonikus állapotba hozni a szervezetet.

A pulzusdiagnosztikának tulajdonképpen két aspektusa van. Az első aspektus az ún. "kvantitatív aspektus", amely segít meghatározni a legnagyobb egyensúlytalanságot, vagyis a betegség alapvető okait, és azon akupunktúrás pontok pontos (azaz helyes) kiválasztására szolgál, amelyeken keresztül hatni lehet a szervezetre (pl. akupunktúrás tűvel, nyomással, mágnessel, mustármaggal stb.). Ezzel együtt megmutatja azt is, milyen sorrendben kell az adott pontokon eljárni. A pulzus helyes mérésével foglakozik tehát - kvantitatív szempontokból - azaz ebben az esetben arra vagyunk kíváncsiak mennyi energia van az adott pályán. A második aspektus az ún. "minőségi aspektus", amely mélyebb okok megállapítására szolgál: pl. arra, hogy akut vagy krónikus betegségről van-e szó (habár bizonyos stádiumokat a kvantitatív diagnosztika segítségével is meg lehet állapítani). Megállapítható vele továbbá a szervezetben levő vírusok, baktériumok vagy gombák hatásainak "súlyossági sorrendje", illetve "hatásuk mélysége, és az, hogy abban a mélységben milyen aktívak" (azaz melyik energetikai rétegben fejtik ki leginkább a hatásukat). Segítségével megállapítható az is mennyire rosszindulatú vagy jóindulatú egy daganat. A mi alaptanfolyamunkon a kvantitatív aspektussal foglalkozunk. Ennek alapteóriájába beletartozik pl. a pulzus fejlődése a négy évszak tükrében, a férfi pulzus, a női pulzus és a semleges pulzus, a férfi és a nő pulzusa, a nő speciális pulzusa, amelynek levonásával már néhány nap (sőt néhány óra) leforgása után megállapítható a terhesség, a gyermek neme, a szülés lefolyása, stb. Ezzel a módszerrel általánosságban a vér és az energia közti kapcsolatot fogjuk vizsgálni. Miközben a vér a mélységben diagnosztizált jinnek, az artéria falára nehezedő nyomás pedig az ütőér felszínén diagnosztizált jangnak felel meg. Fontos, hogy képesek legyünk pontosan "lokalizálni a pulzust", azaz képesek legyünk megtalálni azt a helyet, ahol az adott pályát mérni tudjuk. A megfelelő pulzusdiagnosztikához az is elengedhetetlen, hogy meg tudjuk állapítani a "pulzus tulajdonságait". Míg az első feltétel, vagyis a lokalizáció, elengedhetetlen a pulzusdiagnosztika elvégzéséhez (egyáltalán nem bonyolult), addig a tulajdonságok meghatározása - vagyis a pulzus jellemzése - már inkább művészet. Megérzés kell hozzá, ami azonban a gyakorlat segítségével elsajátítható. Példaként megemlítenék néhány tulajdonságot, amivel később foglalkozni fogunk.

A PULZUS ALAPVETŐ ASPEKTUSAI (TULAJDONSÁGAI)

Nyilvánvaló, hogy a jangnál minket az ütőér felszíni részének helyes kiértékelése érdekel annak energetikai minimuma vagy maximuma szempontjából. A jinnél a mélységi aspektus a fontos, és itt is az üresség vagy a telítettség szempontjából. Ezen pulzusok "levonására" vonatkozó szabály így hangzik:

• A férfi pulzus nagy és erős.
• A női pulzus gyenge és vékony.
• A semleges pulzus tulajdonképpen ezek között mozog.

Nem patológiai típusú pulzusokról van szó, vagyis az is normális, ha a nőnek férfi típusú vagy a férfinak női típusú pulzusa van. Megkülönböztetésük inkább bizonyos genetikai, korbéli, stb. tényezők kiértékelésére szolgál. Példaként csak azt hoznám fel, hogy ha pl. egy nőnek férfi típusú pulzusa van, az jelentheti azt is, hogy erős fiút szül, ha pedig egy férfinak női típusú pulzusa van, az lehet annak a jele, hogy az illetőnek hosszú élete lesz. Amennyiben a házaspár mindkét tagjának férfi típusú pulzusa van, csak fiú utódok fognak születni, abban az esetben, ha női pulzusuk van, a születendő gyermekek kislányok lesznek. A megtermékenyülést természetesen már néhány óra múlva is fel lehet ismerni, sőt azt is tudni lehet, hogy "mit hoz a gólya". További részleteket majd a tanfolyamon tanulunk.

A pulzus nem patológiai változásai a négy évszak leforgása alatti pulzusfejlődést is érintik. Ez azt jelenti, hogy a pulzusnak pl. tavasszal más jellemzői lesznek, mint télen. Ezeknek a pulzusoknak az elnevezése, tulajdonképpen megegyezik azokkal a tulajdonságokkal, amelyeket a pulzus lenyomásakor észlelünk. A pulzust egyrészt az adott időszak, másrészt az adott időszakhoz tartozó "szerv" "irányítja". Ez a pulzus ugyan nem patológiai, de ha mondjuk nyáron egy téli pulzus jellemzőire bukkan, az jelenthet súlyos állapotot, ezért fontos megmutatni az adott pulzusok jellemzőit. A táblázatban a szóban forgó pulzusok rövid áttekintését látja.

Az alaptanfolyamon nem csak a pulzusdiagnosztikával, hanem az akupunktúra alapvető szabályaival is foglalkozni fogunk. Ne feledje, hogy: "Az egészség a meg nem ismert betegség állapota, míg a harmónia a megismert egészségé."

A többi egészségügyi problémáját is figyelembe véve a következőket javaslom: Balneolos fürdő, a sérült területek kenegetése Protektinnel. Érdemes a szervezetet napi egy Cytosan tablettával megerősíteni, illetve elvégezni egy regeneráló kúrát a Regalennel. A gyógyulás folyamatát természetesen segíti a tengerparti nyaralás, ahol a tengervíz jótékony hatása szinte felbecsülhetetlen. A könnyed étrend és a megfelelő mennyiség folyadékbevitel szintén hozzájárul a tünetek enyhítéséhez.

Tartalom

A gyermekláncfű, latinul Taraxacum officinale, amit korábban kutyatejnek is neveztek, évelő gyógynövény, és az egyik legelterjedtebb gaz a világon. Tulajdonképpen a Föld egész északi részén honos, így gyakorlatilag mindenhol jól érzi magát, kivéve a kifejezett hegyi területeken. Sárga fészekvirágzata szinte minden sarkon látható áprilistól októberig, éppen ezért talán teljesen felesleges is elmesélni, hogy fogazott levelei a levélrózsa aljáról növekednek, tőkocsánya üreges, és fehér tejet csurgat, valamint, hogy ősszel pihés kaszattermés formájában virágzik el. A gyermekláncfű hihetetlenül erős és önmagát nehezen megadó gyökerével már mindenki találkozott, aki csak egyszer is megpróbált koszorút fonni belőle. Mivel a gyermekláncfű gyakorlatilag mindenhol jelen van elképzelhető, hogy gyakran az az érezzük: szinte kiirthatatlan. Ám higgye el, hogy az egész növény, gyökerétől a virágzatáig rendkívül hasznos, gyógyító hatású és ehető, azaz ha szeretnénk megszabadulni tőle, a legjobb módszer, ha rendszeresen fogyasztjuk.

A gyermekláncfüvet régebben univerzális gyógyhatású készítménynek tartották. Kihasználhatósága valóban rendkívül sokoldalú. A föld fölötti részeiből kinyomhatjuk a nedvet, főzhetünk teát, készíthetünk fürdőt, a virágait felhasználhatjuk bor, sör és méz előállításához, száraz, őrölt gyökere pedig kiválóan helyettesítheti a kávét, csak úgy, mint a cikória gyökere. Univerzalitásának magas tápértékének, magas cukor-, fehérje-, vitamin- (A, D, B és főleg C), valamint ásványi anyag-tartalmának (K, Fe) köszönhetően a régi időkben fontos árucikknek számított. Fontos szerepet töltött be az első világháború előtt is, amikor Mallorca szigetén egy sáskajárás következtében minden elpusztult, nem volt, mit enni, és a lakosok életét a gyermekláncfű mentette meg.

Gyógyászati szempontból a gyermekláncfű kiváló természetes gyógyír a vese- és májproblémákra. Vizelethajtó hatásának köszönhetően előnyösen használható vese- és húgykő, húgyúti megbetegedés esetében, valamint minden olyan kellemetlen állapot során, amikor a víz felhalmozódik a szervezetben. Használata vízretenció esetében különösképpen előnyös a szívgyengeségben szenvedő pácienseknél, hiszen esetükben a klasszikus vizelethajtó szerek a káliumot is “kiúsztatják” a szervezetből, és ez veszélybe sodorhatja a szívizom működését. A gyermekláncfű pozitívan hat a reumára, arthritisre és a köszvényre is, mivel képes kiúsztatni az ízületekből a lerakódott savakat (főleg a húgysavat), és ezzel egy időben gyulladásellenes hatású is. Képes továbbá tonizálni a májat, támogatni az epe és a gyomornedvek termelését. A gyermekláncfű fogyasztása összességében javítja az emésztést, az étvágyat és a zsírok lebontását. Jótékonyan hat teltség érzése, gyomorégés, felfújódás esetén, illetve kiváló kiegészítő szere a májproblémákból vagy mérgezésből lábadozók kezelésének. Enyhe hashajtó hatása is van, éppen ezért segítséget nyújthat székrekedés esetében. A gyermekláncfű gyökerének fogyasztása elsősorban a cukorbetegeknek előnyös, mert a kutyatej pozitívan hat a hasnyálmirigyre, és magas az inulin tartalma (azé az anyagé, amely képes szabályozni a vércukorszintet).

A gyermekláncfű jelentős vértisztító szer, amely nem hiányozhat a tavaszi tisztító kúrákból. Méregtelenítő hatásainak köszönhetően kiválóan alkalmazható ekcéma, szennyezett bőr és akné esetén. A belőle készített főzet és tea azonban nem büszkélkedhet igazán finom ízzel. A benne levő gyógyító hatású anyagok és cserzőanyagok miatt elég keserű, ezért érdemes a gyermekláncfüvet más gyógynövényekkel együtt fogyasztani (csalán, nyír, aranyvessző).

Végezetül nem szabad megfeledkeznem a fiatal gyermekláncfű levelekből készített tavaszi salátáról, amely a tisztítókúra szempontjából a lehető leghatásosabb, mivel a salátában frissen, nyers állapotában esszük meg a gyógynövényt. A gyermekláncfű fiatal levelei jellegzetesen kesernyés ízűek, ám ha ügyesen ízesítjük őket egy kis olajjal, ecettel, más leveles zöldséggel, esetleg szalonnával, színesebbé tehetik a család tavaszi menüjét. Ráadásul a gyermekláncfű állítólag fejleszti a képzelőerőt, úgyhogy az is előfordulhat, hogy a saláta elfogyasztása után olyasmiket is lát majd, amit eddig nem.

Tartalom

Tavasszal a Föld illatozik, énekel, gyönyörű színekben pompázik. Mi minden érzékszervünkkel érzékeljük őt. Halljuk, ahogy ébredezik, csodálattal bámuljuk, megérintjük. Az új dolgok születésének érzését újra és újra átéljük. A sok nemzet és civilizáció által tisztelt Földanya tavasszal örömöt hoz az életünkbe, érezzük az energiák áramlását, és tele vagyunk életkedvvel. Ezért biztosan nem véletlen, hogy az emberek pont ebben a hónapban ünneplik a Föld Nemzetközi Napját (04. 22.). Az ünnepen évről évre több ember vesz részt. Ez a nap lassan az újkor egyik rituáléjává válik, amit mi is átadunk gyermekeinknek. Akinek van kedve, részt vehet különböző érdekes szemináriumokon, koncerteken, fesztiválokon és kiállításokon, illetve hasznossá is teheti magát fák ültetésével vagy mondjuk egy erdei patak kitisztításával. Mindez nagyon is szükséges ahhoz, hogy tudjuk, honnan jöttünk, és hová tartozunk. Nem véletlenül szól a mondás: “két lábon áll a földön” – hiszen az élethez való egészséges hozzáállás alapja, hogy tisztában legyünk saját magunkkal, és képesek legyünk elfogadni magunkat a minket körülvevő világ keretén belül. (kh)