Tematické články


POKIAĽ STE V RÝCHLOM PREHĽADE NENAŠLI TÉMU, KTORÁ VÁS ZAUJÍMA, POUŽITE VYHľADÁVANIE NA NAŠICH STRÁNKACH CEZ LUPU V HORNOM MENU VPRAVO.


Article thumbnail

Chcete žiť dlhšie? Prestaňte kritizovať

Máme po sviatkoch, začal nám nový rok a vonku nás prekvapilo počasie, aké sme tu už naozaj dávno nemali. Konečne poriadna zima. Práve začiatkom ....
Čítať článok

Article thumbnail

Mýtus o dokonalej strave

Dlhé roky sme počúvali vetu: "Ak jete veľa ovocia a zeleniny, žiadne tabletky nepotrebujete." To bola ...
Čítať článok

Article thumbnail

Keď zdravie nie je len fráza - sila inteligentnej regenerácie

Cítite sa vyčerpaní, bez nálady alebo vás trápi kolotoč ..
Čítať článok

Article thumbnail

Pozor na agresívny kmeň chrípky H3N2

Európske zdravotnícke autority bijú na poplach. Epidemiologická mapa sa začína červenať a smerom k slovenským hraniciam ...
Čítať článok

Article thumbnail

Žltačka – tichý spolucestujúci na nákupnom vozíku

Hepatitída typu A a B nie je len „choroba z televízie“. Tento vírus dokáže prežiť na povrchoch – napríklad na rúčke nákupného vozíka – aj niekoľko dní.
Čítať článok

Article thumbnail

Spánok: Základný pilier zdravia a dlhovekosti

Spánok je jednou z najdôležitejších aktivít, ktoré zabezpečujú regeneráciu nášho tela a mysle. Ovplyvňuje náš imunitný systém, psychickú pohodu, hormonálnu rovnováhu a schopnosť zvládať stres..
Čítať článok

Article thumbnail

Interakcie liekov a insomnia

Viem že nie som jediný, kto sa trápi s insomniou, tak možno niekomu pomôže moja skúsenosť.
Čítať článok

Article thumbnail

Kontrola hmotnosti

Kontrola hmotnosti nie je len otázkou estetiky, ale aj zdravia. Nadváha a obezita sú rizikovými faktormi pre mnohé chronické ochorenia, ako sú cukrovka, srdcovo-cievne ochorenia či hormonálna nerovnováha.
Čítať článok

Article thumbnail

Vitamíny, minerály a prípravky Energy: Ako podporiť zdravie a dlhovekosť

Vitamíny a minerály sú základnými stavebnými kameňmi nášho zdravia. Podieľajú sa na stovkách ...
Čítať článok

Article thumbnail

Ranný rituál proti stresu

V dnešnom hektickom svete, kde stres a únava často prevládajú, je dôležité nájsť chvíľku pre seba. Čo keby ste mohli začať každý ...
Čítať článok

Article thumbnail

Pohyb, kĺby a kosti: Starostlivosť v každom veku

Zdravie pohybového aparátu je kľúčové pre kvalitu života v každom veku. Výskumy ukazujú, že udržiavanie zdravých kĺbov a kostí si vyžaduje ...
Čítať článok

Article thumbnail

Ako zlepšiť kvalitu spánku a podporiť zdravie

Jednou z najdôležitejších úloh, ak sa chceme dožiť v zdraví dlhého veku, je naučiť sa poriadne spávať. Výskumy jednoznačne potvrdzujú, že náš...
Čítať článok

Article thumbnail

Hlava, pamäť a mentálna výkonnosť

Ľudský mozog je jedným z najkomplexnejších orgánov v tele a zohráva zásadnú úlohu vo všetkých aspektoch nášho života. Pamäť, koncentrácia a mentálna výkonnosť ...
Čítať článok

Article thumbnail

Stres, spánok a nervy

Je to najúčinnejší liek a je zadarmo. Väčšina ľudí si však neuvedomuje, ako zásadne dostatok spánku ovplyvňuje naše fyzické i mentálne zdravie.
Čítať článok

Article thumbnail

Zdravie ženy

Ten najdlhší a najintímnejší vzťah, ktorý žena za celý svoj život má, je vzťah s jej vlastným menštruačným cyklom. Takýto vzťah môže trvať približne 40 rokov a ...
Čítať článok

Article thumbnail

Nesmieš sa zastaviť!

Kto by si neprial byť aj v starobe vitálny a sebestačný? Kto by nesníval o múdrej a spokojnej starobe? Ide to, len musíte uveriť, že to nie je sci-fi.
Čítať článok

Article thumbnail

Detoxikácia

Keby ste žili v čistom prostredí, pili čistú vodu, jedli len jedlo, ktoré si sami vypestujete a mali len láskyplné myšlienky, povedala by som vám, že s detoxikácíou si vôbec nemusíte...
Čítať článok

Article thumbnail

Postcovidový syndróm

Po ochorení Covid 19 zotrvávajú niektoré symptómy dlhšiu dobu a môžu byť aj po ľahkom priebehu ochorenia nebezpečné. Pretože z mojich klientov
Čítať článok

Article thumbnail

Črevná mikroflóra

Viete o tom, že myslíme črevom? Ak sa vám to zdá prehnané, tak počúvajte. Naše črevo je pretkané miliónmi nervových buniek.
Čítať článok

Article thumbnail

Srdce, obehový systém

Vlastním svoj osobný detektor lži. S lakmusovou presnosťou mi dáva najavo, ako vlastne vnímam to, čo sa okolo mňa deje. Keď sa moje srdce rozbúši, viem...
Čítať článok



Zdieľajte nás na sociálnych médiách

Nikdy nepochybujte o tom, že malá skupina otvorených ľudí môže zmeniť svet. V skutočnosti je to to jediné, čo ho naozaj mení.