Doplnky výživy: Vyhodené peniaze alebo kľúčová súčasť skladačky zdravia?

Zažil som zázraky aj sklamania. Po 30 rokoch v odbore odkrývam pravdu o suplementoch, ktorú vám v reklame nepovedia.
Za takmer tri desaťročia v oblasti výživy a suplementácie som videl v podstate všetko. Zažil som éry „zázračných“ piluliek na chudnutie, ktoré sľubovali nemožné, aj obdobia, kedy bola akákoľvek alternatíva k bielemu plášťu automaticky onálepkovaná ako šarlatánstvo.

Dnes, po 28 rokoch spolupráce s lekármi, liečiteľmi, terapeutmi a tisíckami klientov, stojím niekde uprostred – s nohami pevne na zemi, ale s hlbokým presvedčením, že vhodne zvolený doplnok môže byť tým rozhodujúcim rozdielom medzi rezignovaným „prežívaním“ a skutočným zdravím. Veľakrát som bol svedkom situácií, kedy klasická medicína vyčerpala svoje tabuľkové možnosti a riešenie sa našlo práve u nás. A nebola to náhoda.

Drahý moč alebo záchranné koleso?

Poďme si však naliať čistého vína a nebudujme falošné ilúzie. Ak si v supermarkete kúpite najlacnejší syntetický multivitamín a váš jedálniček nepozostáva len z ultraspracovaných potravín, ale varí vám doma mama či manželka, pravdepodobne investujete len do veľmi drahého a farebného moču.

Ale aj tu musím byť objektívny: Ak niekto žije výhradne na fastfoode a strave z čerpacích staníc, aj takéto „béčka“, magnézium či vitamín C sú pre jeho vyhladované bunky – a hlavne pre celý mimoriadne sofistikovaný „počítač“, ktorým je ľudské telo – lepšie ako nič. Väčšina odborníkov sa na tom zhodne.

Ale čo ten zvyšok? Čo bežný človek, ktorý je v zásade zdravý, no občas ho niečo „pichne“, alebo mu nejaký ukazovateľ z krvi či iného testu „vyskočí“ a lekár to s úsmevom ohodnotí ako stav „primeraný veku“?
A čo je najdôležitejšie: čo tie situácie, kedy moderná medicína narazí na svoje limity alebo kedy telo jednoducho potrebuje jemný, prirodzený impulz, aby sa opäť zladilo?
Lebo o tom to je. O vyvážení a doladení nášho organizmu.

1. Keď biely plášť podáva ruku prírode

Väčšina ľudí rieši zdravie až vtedy, keď sa niečo pokazí. Ale skutočné tajomstvo dlhovekosti (longevity) spočíva v tom, že tvoj organizmus dostáva prvotriednu starostlivosť skôr, než si ju vypýta bolesťou. Stravné doplnky nie sú „lieky“ – sú to koncentrované dary prírody, ktoré tvojmu telu dodávajú chýbajúce informácie a silu, aby si poradilo samo.

Je fascinujúce sledovať posun v klasickej medicíne. Pred tridsiatimi rokmi bol lekár odporúčajúci bylinky raritou, takmer rebelom. Dnes je to inak. Gynekológovia, pediatri či internisti stále častejšie siahajú po suplementoch ako po legitímnej súčasti liečebného procesu. Prečo? Pretože to funguje. Dnes už vieme, že nasadzovanie antibiotík ako prvej voľby, najmä pri vírusových ochoreniach, je cesta do slepej uličky. Ako rodič však viem, aké frustrujúce je počuť v ambulancii: „To musíte len vydržať, antibiotiká by boli zbytočné, len by zaťažili organizmus. Podávajte tekutiny a znižujte horúčku.“ Rodič, ktorý sleduje svoje trápiace sa dieťa, sa cíti bezmocný. Úplne rozumiem mamičke, ktorá po takejto skúsenosti odchádza nahnevaná a okamžite píše na fóra, aká je lekárka neschopná, lebo jej dieťaťu „nič nepredpísala“.

Môj postreh z praxe: Tu ma vždy zamrzí, ak je tá istá mamička zároveň fatálnym odporcom očkovania. Na jednej strane od lekárskej vedy očakáva okamžité riešenia, na druhej ju totálne popiera, pričom práve očkovanie patrí medzi najväčšie úspechy medicíny. Je to zvláštny paradox dnešnej doby.

Preťažená pediatrička nemá čas desiatkam rodičov denne vysvetľovať mechanizmus fungovania antibiotík. Práve tu prichádzajú na scénu výživové doplnky a osvedčené bylinky. Štúdie v odborných žurnáloch, ako je napríklad JAMA (Journal of the American Medical Association), potvrdzujú, že určité extrakty (napr. biodostupný kurkumín či špecifické kmene probiotík) dokážu pri chronických zápaloch či podpore imunity účinne sekundovať liekom.

My sme v našej spoločnosti realizovali štúdiu na tisíckach detí v predškolských zariadeniach. Výsledok bol jednoznačný: deti, ktoré pravidelne užívajú rozumne nastavené suplementy, majú významne nižšiu mieru absencie v škôlkach. Pre zamestnaných rodičov a najmä pre osamelé matky je toto kľúčové. Výpadok príjmu kvôli opakovanej OČR môže byť pre rozpočet jednorodiča katastrofálny. Akákoľvek pomoc, ktorá pomôže dieťaťu zvládnuť „obyčajný soplík“ rýchlejšie, je preto neoceniteľná.

2. „Malé zázraky“ v reprodukčnom zdraví

Oblasť menopauzy a plánovaného rodičovstva je miestom, kde suplementácia žiari najjasnejšie. Stretol som desiatky párov, ktorým klasická medicína nedávala veľké nádeje, a predsa počali. Často stačilo cielené nastavenie mikronutrientov. Nie je to mágia, je to čistá biológia.

Ak telu dodáte tie správne „stavebné kamene“ – ako inozitol na podporu vaječníkov, koenzým Q10 na energiu buniek či špecifické antioxidanty – optimalizujete hormonálnu odozvu. Dnes po svete reálne pobehujú stovky až tisíce (ak zarátame aj Česko) „Gynexových detí“. Koniec koncov, aj tie naše dve.

Máme k dispozícii prípravky, ktoré na trhu fungujú 30 rokov. Vlastne tie deti, ktoré prišli na svet aj vďaka podpore suplementov, už dnes majú svoje vlastné rodiny. Máme odložené listy (áno, tie klasické so známkou), aj e-maily od žien, ktorým sa nesmierne uľavilo pri symptómoch menopauzy. Ich vďaka je pre mňa tým najväčším dôkazom, že to celé má hlboký zmysel.

3. Integrácia, nie izolácia (Varovný prst)

Tu musím byť veľmi priamy: Doplnky výživy nie sú náhradou klasickej medicíny. Zažil som prípady, kedy ľudia v snahe vyhnúť sa „chémii“ odmietli konvenčnú liečbu pri vážnych, život ohrozujúcich diagnózach. Nedopadlo to dobre. Toto je cesta, ktorú zásadne neodporúčam.

Skutočná sila doplnkov nespočíva v tom, že liečbu nahradia, ale v tom, že ju podporia. Najlepšie výsledky dosahujeme pri synergii: keď pacient využíva benefity modernej vedy a zároveň vyživuje svoje telo na bunkovej úrovni tak, aby sa s liečbou lepšie vysporiadalo a rýchlejšie regenerovalo.

Dôležitá je aj zmena myslenia. Mnohí si neuvedomujú, čo s nimi robí chronický stres, vedomé odopieranie si spánku či absolútny nedostatok pohybu. Niekedy stačí pár drobných zmien v dennej rutine a vhodná suplementácia, aby sa človeku radikálne uľavilo.

Ako spoznať šarlatána?

Za tie roky som ich stretol stovky. Pravidlo je jednoduché: Ak vám niekto tvrdí, že len jeho ruky, jeho energia, jeho virguľa či jeho „zázračná vodička“ - sú jedinou cestou, a zároveň vám zakazuje lekársku starostlivosť, utekajte. Skutočný odborník je pokorný a vždy pripúšťa synergiu viacerých prístupov. Ak je niekto zahľadený len do seba a doplnky, či lieky považuje len za kulisu svojej „moci“, niečo je veľmi zle.

4. Sila placeba a skutočný cieľ

_______________________________

V prípade doplňujúcich otázok a pri záujme o rady a odporúčania pri liečbe, kontaktujte telefonicky, prosím, autora článku, riaditeľa Energy, spol. s r.o. – Jozefa Černeka – 0905 405 455.

O Vašom zdravotnom stave sa môžete poradiť aj s MUDr. Júliusom Šípošom prostredníctvom Energy on-line poradne na Facebooku alebo s farmaceutkou Mgr. Júliou Černekovou on-line. V prípade, že by ste sa chceli poradiť a nemáte možnosť navštíviť Vám najbližší Klub Energy, využite niektorú z našich on-line poradní na našom webe.

Všetky výrobky sú dostupné v našom e-shope www.energy.sk, garantujeme doručenie do 24 hodín, pri objednávke do 14:30 hod počas pracovných dní.