Vavrinec – prvá zvesť jesene
Tak hovorí ľudová pranostika, a podľa nej by teda prvým jesenným dňom mal byť už 10. august. Našťastie si to nikto z nás veľmi nevšimol, a ešte na začiatku septembra bola väčšina ľudí prekvapená, ako skoro v tomto roku jeseň vystriedala leto. Mám tento čas veľmi rada. Pre jeho farby, vietor na púšťanie šarkana a zvláštny pokoj. V jeho mäkkom podvečernom svetle vznikajú na horách najkrajšie fot
ografie a pri mokrých pľuštiach sa najlepšie čítajú knihy. Je zaujímavé, že v tomto období ľudí nič nenabáda k bujarej veselosti a oslavám, azda okrem vinobrania. Márne pátram v pamäti po nejakom ľudovom zvyku, ktorý by sa udržal dodnes, a prinútil by nás vyupratovať byt alebo dom, nachystať hostinu alebo sa zísť s rodinou. Rovnako ako sa príroda chystá na spánok, aj my, ľudia, spomaľujeme svoje životné tempo. Asi je to tak správne. Aj odpočinok treba. Môžeme si ho však príjemne spestriť napríklad tým, že si na vchodové dvere vyrobíme veniec z dubových vetvičiek, ozdobený jarabinou, bukvicami, žaluďmi a orechmi. Alebo natrháme šípky a uvaríme si lahodný čaj, s ktorým sa niekde pekne v teple usadíme, a budeme odpočívať. Kto má ale radšej pohyb, tomu odporúčam hrabať lístie. Prídete na iné myšlienky, zahrejete sa, a ešte urobíte niečo užitočné pre svoju záhradku. Jeho šuchotavý zvuk a žiarivé farby sú pre mňa vždy ten najlepší relax. A do zhrabanej hromady sa tak mäkko padá...MUDr. Kateřina HIMMELOVÁ
Moh
lo to byť úplne inakNikdy som nebola zástancom písania oslavných listov na komerčne vyrábané výrobky, skôr naopak. Vždy vo mne vyvolávali podozrenie, že si ich výrobcovia v rámci reklamnej kampane nechávajú písať sami na zákazku. Najviac podozrievavá som bola práve pri výrobkoch, ktoré akýmkoľvek spôsobom súviseli so zdravím, pretože na zdravie a pekný vzhľad sa vždy nachytá najviac ľudí. Potom sa stalo, že mi dva z týchto produktov veľmi pomohli. A nielen mne, ale aj mojej jedenásťročnej dcére. Takže pop
oriadku. Ja a moja dcéra sme prakticky odmalička trpeli opakovanými ochoreniami dýchacích ciest. Ja laryngitídami s následnými zápalmi priedušiek a úporným dlhotrvajúcim kašľom, dcérka bronchitídami so zadúšavosťou. Boli sme choré 6 až 8x do roka, naša rodina takmer nežila normálnym životom, o práci a škole nehovoriac. Buď bola niektorá z nás chorá alebo v rekonvalescencii. Robili sme všetko možné, aby sme sa uzdravili – od pobytov v Chorvátsku, v švajčiarskych Alpách, cez starostlivosť krčných a pľúcnych lekárov, špecialistov imunológov a alergológov, až po užívanie všemožných liekov na podporu imunity, vitamínové kúry... Stonali sme naďalej a s takým životom som už bola napol zmierená. Vlani v októbri sme ”opäť klasicky” mali obe bronchitídu, ja s antibiotikami, dcérka s Ventolinom na odstránenie alebo zmiernenie zadúšavosti. O mojej chorobe sa dozvedel náš známy, poradca Energy, a po premeraní EAV prístrojom nám poslal fľaštičku Vironalu. Obe sme ho užívali, a keď nastúpila chrípka, zásobil nás pán doktor navyše aj Drags imunom. Opäť sme ho užívali. A zvláštna vec – po prvýkrát za dlhé roky sme obe prežili zimu a Vianoce v plnom zdraví – s lyžovaním, dlhými prechádzkami, bez strachu z prechladnutia alebo premočenia. Výbornému zdraviu sme sa tešili aj na jar a po prvýkrát za dlhú dobu si užili Veľkú noc bez choroby. Tak neviem. Možnože k zlepšeniu nášho zdravotného stavu prispeli aj iné faktory, u dcéry možno vek... Myslím si však, že keby som vtedy v októbri neotvorila fľaštičku s Vironalom a neskôr s Drags imunom, bolo by všetko úplne inak. -df-Prečo dať prednosť Fytomineralu?
Výhodou prípravku Fytomineral je predovšetkým koloidná forma minerálov, ktoré sú v ňom obsiahnuté. Nájdeme v ňom väčšinu prvkov Mendelejevovej periodickej sústavy. Aký je rozdiel medzi koloidnými minerálmi z rastlín a ostatnými formami minerálov? Koloidné roztoky sú vo všeobecnosti tvorené jednotlivými molekulami určitej látky, rozptýlené vo vode, a teda veľmi ľahko prestupujú bunkovými membránami. Rastliny obsahujú prvky v prírod
nej forme, procesom fotosyntézy pretvárajú anorganické častice absorbované koreňovým systémom z pôdy práve na koloidnú organickú formu s ultramalými časticami. Takto upravené minerály sú najlepšie prijateľné pre ľudský organizmus, ktorého telové tekutiny (krv, bunková tekutina) nie sú nič iné, než koloidné roztoky. Využiteľnosť koloidných roztokov minerálov je až 98%. Len pre zaujímavosť: klasická anorganická forma minerálov, akú dostať napríklad v podobe mletého dolomitu, obsahujúca magnézium a kalcium, sa dá využiť len na 4–5 %. Minerálne prípravky s tzv. chelátovými väzbami majú využiteľnosť asi 45 %. Z toho vyplýva, že koloidné roztoky minerálov sú najlepšie využiteľné pre všetky živé organizmy. Pri ich užívaní sa nemusíme obávať predávkovania a nehrozia u nich žiadne toxické účinky - na rozdiel od syntetických anorganických foriem, pri podávaní ktorých sa naopak môžu ukladať v tele odpadové látky a zbytočne sa zaťažuje organizmus. Dôležitou vlastnosťou koloidných minerálov z rastlín je aj ich vytesňovacia (nahradzovacia) funkcia. Napríklad koloidný nikel, bárium, hliník, stroncium a ďalšie prvky dokážu vytesniť (vylúčiť) z tela odpadovú (toxickú) formu toho istého prvku. Znamená to, že koloidné minerály pôsobia v ľudskom organizme detoxikačne. Okrem toho sú to buď základné časti enzýmov alebo s nimi vzájomne úzko pôsobia. Pomáhajú regulovať činnosť hormonálneho systému a hrajú dôležitú úlohu pri syntéze DNA. Množstvo prvkov obsiahnutých v prípravku Fytomineral navyše pôsobí ako antioxidačná zložka proti voľným radikálom. Všetky uvedené funkcie sú základom pre dobré zdravie a dlhý život. Je teda ľahké rozhodnúť sa, akú formu minerálov je najlepšie si zvoliť. (r)Hodnotenie obsahu vitamínov v b!omultivitamine
Obsah vitamínu C v jednej kapsule B!omultivita
minu je optimálny. Zo zdravotného hľadiska ide o dávku preventívnu, ktorú treba podľa potreby zvýšiť (napr. zvýšená krvácavosť, fajčenie, choroba). Najlepšie sa to dá urobiť podávaním Flavocelu, nie vyššou dávkou B!omultivitaminu. Vzhľadom na pomerne vysoký obsah vitamínu A, ktorý v podstate pokrýva celkovú dennú potrebu pre dospelého človeka, a vzhľadom na to, že tento vitamín v pomerne hojnom množstve prijímame aj v strave, nie je možné odporúčať Biomultivitamin deťom mladším ako 10 rokov, tehotným a dojčiacim ženám, u ktorých by mohlo dôjsť k predávkovaniu. To isté platí o obsahu vitamínu D, ktorý je tiež na 100 % dennej dávky dospelého človeka. Na druhej strane, užívanie jednej kapsuly denne môže výrazne prispieť k prevencii osteoporózy u žien v menopauze a starých ľudí, a celkovo môže zlepšiť ich hormonálnu bilanciu. Výrazne vysoký obsah vitamínu E (5x viac než vo Vitamarine) nie je prekážkou, naopak výrazne posilňuje antioxidačné, hojivé a regeneračné vlastnosti produktu. Riziko predávkovania neexistuje. Kombinácia vysokého obsahu vitamínu A, E, H a B5 dáva tušiť, že prípravok bude mať veľmi dobrý vplyv na zdravý stav pokožky a všetkých epitelových (krycích) tkanív. Veľmi významný je vysoký obsah vitamínov B6, B12 a B9, ktorých spotreba je v tele značná a ich príjem v potravinách väčšinou nedostačujúci. Tieto látky predovšetkým zaisťujú dobrý stav nervovej sústavy a podporujú dostatočnú tvorbu červených krvných buniek. Predovšetkým vysoký obsah vitamínu B6 má vplyv na získavanie energie, a preto pôsobí proti únave. (Z PD B!omultivitaminu)Vironal dokáže liečiť imunodeficitné stavy
Metabolizmus nie je to isté ako trávenie. Zatiaľ čo pri trávení sa potrava rozkladá a posúva v tráviacom trakte, metabolizmus znamená vyššiu úroveň - jednotlivé zložky potravy využíva na stavbu buniek. Prvou fázou metabolizmu je rozloženie potravy pomocou enzýmov na jednotlivé zložky, kedy sa napríklad bielkoviny rozkladajú na aminokyseliny, druhým krokom je ich vstrebávanie v tenkom čreve, tretím zabudovanie základných zlož
iek potravy do bunkových štruktúr tela. V poslednej, štvrtej fáze, sa organizmus zbavuje toho, čo nespotreboval. Pri každom z týchto krokov môže dôjsť k poruche, čo znamená zdravotný problém. Na jednej strane môže nášmu telu čosi chýbať, takže nemá z čoho stavať určité štruktúry organizmu; na strane druhej v ňom môže zostávať to, čoho sa nedokáže zbaviť prirodzenou cestou. Ako sa poruchy metabolizmu premietajú do imunitného systému Poruchy imunity sa najčastejšie objavujú už v detskom veku. Dajú sa odstrániť nielen úpravou stravy, ale v našom prípade aj pomocou prípravkov Energy. Ľudský organizmus je vybavený systémom imunitných buniek, ktoré sa v určitom čase zapájajú do určitých akcií. Imunitný systém sa vyvíja od narodenia, preto je dojčenie také dôležité. Dojčené deti sú zdravšie, pretože s materským mliekom prijímajú potrebné protilátky proti ochoreniam, ktoré matka prekonala, prípadne prekonáva. Pre dieťa je to nepostrádateľné najmä v dobe, kedy sa stretáva s rôznymi mikroorganizmami, ale protilátky si ešte len vytvára. Poruchy imunity sa dajú rozdeliť do troch základných skupín. Prvou je oslabenie imunity (imunitná slabosť) - sem patrí aj oslabenie protinádorovej imunity. Druhú kategóriu porúch tvoria alergické ochorenia, treťou skupinou sú tzv. autoimúnne či autoalergické ochorenia, ktoré sa v populácii vyskytujú čím ďalej častejšie. Imunitná slabosť znamená, že organizmus nie je schopný brániť sa akýmkoľvek mikrobiálnym infekciám, či už vírusovým alebo bakteriálnym. Z hľadiska imunitného systému ide síce o takmer totožný boj, ale z hľadiska terapie a následkov, napríklad zbytočnej liečby antibiotikami, to môže mať veľký vplyv na ďalší vývoj imunitného systému. Ochorenie na chrípku V tomto čase bude aktuálna zmienka o chrípke. Pri každom napadnutí ľudského organizmu mikroorganizmom sa v prvom rade aktivizuje takzvaná nešpecifická imunitná reakcia. Je totožná pri každom napadnutí, či už ide o vírus, baktériu alebo toxickú látku, ktorá sa do organizmu môže dostať s potravou. K prejavom nešpecifickej imunitnej reakcie patrí obrana organizmu a zvýšená teplota. Zvýšenie telesnej teploty je veľmi dôležité, 38 stupňov Celzia je potrebných na to, aby sa zaktivizovali biele krvinky a putovali na miesto zápalu, kde dokážu pohltiť mikroorganizmy. Akonáhle však podávame lieky na zníženie teploty, ktorá nedosiahla 38, presun bielych krviniek sa spomaľuje. Ak sa to deje opakovane, a to dokonca už pri teplote nízko nad 37°C, prvotná nešpecifická imunitná reakcia sa blokuje. Jednak preto, že biele krvinky neputujú tam, kam majú, za druhé z dôvodu, že nefunguje komunikácia medzi slezinou a centrom termoregulácie v mozgu. Práve slezina vysiela signál, že sa v tele objavil mikroorganizmus a telo sa ho potrebuje zbaviť. Rýchle znižovanie teploty teda vedie k oslabeniu nešpecifickej imunity. Ak sa teplota nezvýši nad 38°C, organizmus vyžaduje predovšetkým kľud a dostatočné množstvo tekutín. Pri prvom ani druhom zvýšení teploty sa však ešte nedá spoľahlivo rozoznať, či ide o vírusové alebo bakteriálne ochorenie. Obvykle platí, že čím rýchlejšie stúpa teplota (napríklad až k 40 stupňom), tým skôr sa môžeme prikloniť k tomu, že pravdepodobne ide o virózu. Pri bakteriálnych infekciách sa teplota zvyšuje pozvoľna a nedosahuje také vysoké hodnoty. Antibiotiká ničia baktérie, nie vírusy Chybou, ktorej sa rodičia často dopúšťajú, je okamžité dožadovanie sa antibiotík. Chybu však robia aj lekári, ktorí ich ”pre istotu” predpisujú. Antibiotiká totiž ničia iba baktérie, ale nie vírusy. Pri imunitnom boji putujú biele krvinky tam, kde treba zničiť mikroorganizmy, a v priebehu tejto doby si druhá zložka imunitného systému začína vytvárať protilátky. Akonáhle sa baktérie okamžite likvidujú, imunitný systém nemá čas na to, aby si vytvoril potrebné protilátky. Potom sa stáva, že dieťa doberie antibiotiká a zanedlho je opäť choré. Pritom sa nakazilo rovnakým mikroorganizmom. Prestáva byť citlivé na rovnaký druh antibiotika, preto užíva ďalšie antibiotikum, a keď sa čoskoro objaví rovnaká nákaza, potom už nezaberá prvé, druhé, ani tretie antibiotikum. Mnohé deti sa v takomto začarovanom kruhu ocitnú veľmi často. Spôsobuje to aj úzkostlivá starostlivosť rodičov, ktorí majú príliš veľký strach a okamžite presúvajú zodpovednosť na lekára, ktorý antibiotiká predpíše. Takéto deti sú väčšinou chudé, trpia nechutenstvom, dá sa u nich spozorovať zvýšená chuť na sladké, pretože im to dodáva energiu. Pri dlhodobom sledovaní zdravotného stavu týchto detí sa nedá prehliadnuť, že oproti zdravým vrstovníkom sa spomaľuje aj ich psychomotorický vývoj. Zápaly nosnej sliznice a nosohltana Najčastejšími detskými ochoreniami sú zápaly nosnej sliznice a nosohltana.Podľa čínskej medicíny spadajú pod okruh sleziny, ktorá patrí k najdôležitejším imunitným orgánom. Jej podpora súvisí najmä s obmedzením sladkého (veľký prísun sladkého ju naopak poškodzuje). Ak deti užívajú veľa liekov, mávajú chuť na sladké, čo oslabuje imunitu. Ak tieto deti zmeriame Supertronicom, mávajú oslabený okruh pľúc, takže im prospieva Vironal. Väčšinou neochorejú na angínu alebo zápal pľúc, ale neubrán
ia sa nachladnutiu, nádche, kataru horných dýchacích ciest vírusového alebo bakteriálného pôvodu. Tieto deti sú obyčajne chudokrvné, a aj keď užívajú prípravky s obsahom železa, chudokrvnosť sa nezlepší, lebo jej príčinou je oslabená slezina. Bývajú bledé, zahlienené, pokašliavajú, stále im tečie z nosa, bolí ich brucho, nechcú jesť, sú anemické a niekedy aj pomalšie v myslení. Hoci nie sú akútne choré, stále postonávajú. Dysbióza hrubého čreva Nadmerné jedenie sladkostí a užívanie antibiotík často vyústi do ďalšieho problému, ktorým je dysbióza hrubého čreva. Črevo sa prekysľuje, flóra narušuje a premnožuje sa pleseň Candida albicans. Tento problém sa môže objaviť už po druhom nasadení antibiotík. Ak je kmeň rezistentný alebo pacient nedoužíva jedno antibiotikum do konca, pretože sa zdá, že všetko je v poriadku, prípadne ak rodičia nečakajú na doliečenie a ponáhľajú sa na pohotovosť pre druhé antibiotikum, pleseň sa v čreve premnoží. V ordinácii sa stretávam s deťmi, ktoré užívajú antibiotiká dokonca až dvakrát do mesiaca! Áno, 24-krát do roka! Zaobídeme sa aj bez chémie Niektorí ľudia sa spoliehajú predovšetkým na chemické prípravky, hoci existujú aj iné účinné produkty. Teraz mám na mysli najmä Vironal, vynikajúci prostriedok nielen na prevenciu, ale aj na liečbu spomínaných imunodeficitných stavov, pretože harmonizuje všetky tri zložky organizmu - dýchací systém, slezinu a hrubé črevo. Vďaka Vironalu sa hrubé črevo u detí zregeneruje. Oproti iným prípravkom je Vironal veľmi účinný na posilňovanie imunitného systému. Zatiaľ čo slezina sa u malých pacientov vyčerpáva v súvislosti s konzumovaním sladkostí, u dospelých sa to deje najmä vplyvom stresu. Akonáhle sa niektorý zo spomínaných energetických okruhov ocitne v miernej disharmónii, pravidelným užívaním Vironalu sa problém odstráni. Aby si telo dobre poradilo s baktériami a vírusmi, treba ochrániť imunitný systém. Ak vírus napadne dýchacie orgány, najrozumnejšie je ľahnúť si do postele, lebo v boji s mikroorganizmami telo spotrebuje veľa energie a pohyb či trávenie potravy uberajú energiu. Ak pacient užíva liek, ktorý odstraňuje iba príznaky choroby, aby sa rýchle cítil fit, môže sa mu to v konečnom dôsledku vypomstiť. Základné pravidlá pre podporu imunitného systému v čase infekcie Ochorenie treba vyležať, málo jesť, veľa piť, vynechať sladké, mäso a mliečne výrobky. Okrem Vironalu možno v prípade akútnych vírusových či bakteriálnych infekcií využiť aj Drags imun a významne môže pomôcť aj prípravok Grepofit.MUDr. Mária Butkovič
Mladý jačmeň a sladkovod
ná riasa nám prinášajú zdravieZelené potraviny sú čoraz obľúbenejšie. A niet sa čomu čudovať. Väčšina potravín, ktoré sa dostávajú na náš stôl, je nejakým spôsobom chemicky ošetrená, alebo sa s nimi v priebehu výroby alebo spracovania nakladalo takým spôsobom, že obsah nutrične a biologicky cenných látok výrazne poklesol. Vďaka kyslým dažďom sa napríklad z pôdy odplavujú cenné minerálne látky, ktoré sa potom prirodzene nemôžu integrovať do tela príslušnej plodiny. Všetky tepelne spracované výrobky navyše
obsahujú výrazne menšie množstvo vitamínov a minerálnych látok, ktoré vo vyšších teplotách veľmi ľahko oxidujú a znehodnocujú sa. Na našom tanieri potom nachádzame v podstate len tiene pôvodných potravín. Jednou veľmi dôležitou skupinou prírodných látok, ktoré majú schopnosť sústavne a účinne zlepšovať bilanciu v prospech ľudského zdravia, sú práve zelené potraviny. Do skupiny zelených potravín patria také rastlinné produkty, ktoré sa šetrným spôsobom získavajú z ekologicky pestovaných tiel rastlín v počiatočnom štádiu ich vývoja. Vďaka tomu obsahujú zelené potraviny, medzi ktoré patria riasy a výhonky, prirodzene vysoký obsah životne dôležitých látok spolu s prirodzenou informáciou o raste a prežití. Chlorella a Barley, dva nové bioinformačné prípravky Energy, s ktorými sa teraz začnete stretávať na našich predajných miestach, spadajú práve do tejto kategórie.CHLORELLA
Lisované tablety Chlorelly obsahujú sladkovodnú riasu Chlorella pyrenoidosa, ktorá je bohatým zdrojom mnohých biologicky viazaných vitamínov,
BARLEY
(z Pd Chlorella a Barley)
Vironal – prevencia a liečba ochorení dýchacích ciest u detí
Je tu jeseň a s ňou ochorenia dýchacích ciest, ktoré sú najčastejšou príčinou návštev malých pacientov v ordinácii detského lekára. Medzi choroby dýchacích ciest sa zaraďujú tie, ktoré postihujú nosové prieduchy, prínosové dutiny, nosohltan, nosné a krčné
mandle, hrtan, priedušnicu s celým prieduškovým rozvetvením, ale aj pľúcne tkanivo s pridruženými útvarmi, ako je pohrudnica a ďalšie tkanivá. Infekcia najčastejšie ohrozuje dýchacie orgány. Agensom (príčinou vyvolávajúcou spomenuté ochorenia) môžu byť vírusy, baktérie, riketsie a plesne. Z neinfekčných ochorení je to alergické postihnutie, následky vdychovania cudzorodých prachových a plynných častí, napr. tabakového dymu a i. Dýchanie patrí medzi základné životné funkcie. Bez potravy vydrží človek mesiace, bez vody dni, ale bez prísunu kyslíka vydrží ľudský organizmus len niekoľko minút. Denne prejde pľúcami 10 000 až 14 000 litrov vzduchu. Najdôležitejšou funkciou je sýtenie červených krviniek kyslíkom. Dýchacie orgány vykonávajú aj očistnú prácu v organizme – zbavujú ho kysličníka uhličitého, ale aj mnohých nečistôt a vody. Podľa čínskej medicíny je ochorenie dýchacích ciest varovným príznakom oslabenia celého okruhu pľúc. Organizmus sa potrebuje očistiť, produkuje hlieny, ktorých sa chce čo najrýchlejšie a najdôkladnejšie zbaviť. Najčastejšie príznaky, ktorými sa ochorenia dýchacích ciest prejavujú, sú nádcha, kašeľ a horúčka. Nádcha spojená s prechladnutím alebo chrípkou sa najčastejšie vyskytuje v jesennom a zimnom období. Ale aj na jar a v lete veľa pacientov, najmä alergikov, trápia hlavné príznaky nádchy, ako sú výtok z nosa a nepriechodnosť nosových prieduchov. Infekčnú nádchu (bežné prechladnutie) obvykle vyvolávajú vírusy. Nádcha má niekoľko štádií. Spoznáte ich veľmi jednoducho: v prvom štádiu je únava, malátnosť, bolesť hlavy. Nasleduje nehnisavé štádium a potom štádium hlienov – hnisavej sekrécie z nosa. Alergická nádcha máva naopak rýchly začiatok spojený s kýchaním, hojnou sekréciou a nepriechodnosťou nosa. Alergická reakcia vytvára v nosovej sliznici vhodné podmienky pre vznik ďalšieho zápalu. Možno teda povedať, že zápalové alergické procesy idú ruka v ruke. Nos slúži ako ochranný ventil pre dýchacie cesty. Preto je lepšie, nech ochorie nos, ako by mali ochorieť pľúca. Dôsledné čistenie nosa (odsávaním, fúkaním, inhaláciou a preplachovaním vodou) zabezpečuje priechodnosť nosových prieduchov a vývodov prínosových dutín. Tým možno predísť komplikáciám a zabrániť prechodu ochorenia do chronicity. Nosné kvapky používame len obmedzene a krátkodobo. Je veľmi dôležité, aby sa dieťa čo najskôr naučilo fúkať nos. Kašeľ (prudko vyrážaný vzduch) je formou očistného dychu. Najčastejšou príčinou kašľa u detí bývajú zápaly dýchacích ciest. Pri vírusových zápaloch ide spočiatku najmä o dráždivý suchý kašeľ s hlienom až hnisom, ktorý spôsobuje zápal slizníc, vyvolaný baktériami. Suchý, sípavý a štekavý kašeľ sprevádza zápal hrtana (laryngitída). Ďalší druh kašľa, najmä však záchvatový kašeľ, zapríčiňujú choroby dýchacích ciest alergického pôvodu, dýchavica je skôr výdychová, kašeľ krátky, častejšie bez sekrétu. Príčinou kašľa môžu byť aj vnútorné poruchy, napr. gastroeosophageálny reflux (čo je spätné prúdenie kyslých štiav zo žalúdka do pažeráka) a porucha obranyschopnosti. Preto všetky deti, ktoré dlhodobo kašlú, treba dôkladne vyšetriť. Horúčka je jedným z najčastejších príznakov infekcie dýchacích ciest, ktorý sprevádza deti najmä v prvých piatich rokoch života. Treba si uvedomiť, že je viac prejavom ochorenia ako chorobou samou. Horúčka je prejavom boja organizmu s chorobou. Výška horúčky neodzrkadľuje vždy závažnosť ochorenia. Najvyššia býva práve pri nevinných vírusových ochoreniach. Telesná teplota do 38 °C je zvýšenou teplotou, ktorá je potrebná na to, aby biele krvinky putovali na miesto zápalu a likvidovali ”votrelca”, ktorý spôsobil ochorenie. Ak sa za každých okolností usilujeme o jej zníženie na normálnu hodnotu, potláčame tým jednu z dôležitých obranných reakcií. Telesná teplota nad 38 °C sa nazýva horúčkou a vyžaduje si zvýšenú starostlivosť – zvýšený príjem tekutín, ochladzovanie, prípadne užívanie liekov. Ideálne je, ak môžeme liečiť príčinu ochorenia, ktoré horúčku vyvolalo, napríklad bakteriálnu infekciu liečiť účinným antibiotikom. Až 80 % infekcií dýchacích ciest spôsobujú vírusy, ktoré nemožno liečiť priamo, len podpornou liečbou, a pri ktorých liečba antibiotikami nemá nijaké opodstatnenie. Antibiotiká sú lieky, ktoré zabíjajú baktérie a zabraňujú ich množeniu, nie sú to lieky proti nádche, kašľu ani horúčke. Časté a neodôvodnené užívanie antibiotík má veľmi závažné nepriaznivé účinky.1. Potláča sa činnosť imunitného systému, čo
vedie k zníženej odolnosti, prechodu ochorenia do chronického štádia alebo k alergii.MUDr. Már
ia ButkovičováZdravie od a po z
IMUNITNÝ SYSTÉM
– systém zabezpečujúci ochranu organizmu pred cudzorodým a infekčným materiálom, slúžiaci aj na odstraňovanie vlastných poškodených alebo odumretých tkanív a buniek. Zahŕňa biele krvinky (leukocyty) a ich produkty (protilátky, cytokíny) a niektoré ďalšie bunky a látky (napr. komplement). Okrem krvi sú bunky imunitného systému sústredené najmä v lymfatickom tkanive (v týmuse, uzlinách, mandliach, v slizniciach množstva orgánov, atď.). Boli dokázané vzťah
y imunitného systému k neuroendokrinnému systému (vzájomné ovplyvňovanie). Okrem toho sa tak získal konkrétny podklad pre dávno pozorované vplyvy psychického stavu na celkovú odolnosť človeka. Z “Praktického slovníka medicíny”, vyd. Maxdorf, 2004Z internetovej poradne lekára
• Mám 43 rokov a trpím zníženou činnosťou štítnej žľazy, mám strumu. Príznaky: vymiznutie menštruácie, únava, vyčerpanosť a bolesti kĺbov a svalov, pomalé myslenie, zabúdanie a zhoršenie zraku. Ďakujem za odpoveď, Ivana G., Plzeň Vážená pani Ivana! Pri daných problémoch bude najviac účinný Gynex a Renol, na úvod regenerácie energetiky. Môžete začínať s Gynexom, v prvých 3 týždňoch 2x 3 – 2x 4 – 2x 5 kvapiek denne - zvyšovať po týždni. Po týždennej prestávke potom 3x 7 kvapiek denne
3 týždne, a v nasledujúcej kúre je možné zvážiť zmenu na Renol, alebo jeho kombináciu s Gynexom každý druhý deň. Na oblasť štítnej žľazy si natierajte krém Cytovital, denne 3–4x v tenkej vrstve – rovnako s týždňovou prestávkou. Bolo by však vhodné, aby sa po 3–4 kúrach v prestávke zmerala energetika organizmu a vytestoval sa aktuálne vhodný prípravok (dostupné v každom Klube Energy).• Prosím o radu, ako pomôcť môjmu manželovi pri akútnej gastritíde. Má pálenie krku, pažeráka, žalúdka, pocit vnútornej horúčavy, potenie, nevoľnosť, halucinácie, bolesti ramien, bolesti chrbta v oblasti žalúdka. Stráca vieru a chuť žiť. Má sebadeštruktívne myšlienky. Ďakujem, Olga J., Přerov Vážená pani! Na pomoc mu môžete podávať Grepofit 3x 2 kapsuly denne po dobu 10 dní, sp
olu s Vironalom (2x 7 kvapiek), od 11. dňa Grepofit 2x 2 kapsuly a Vironal 3x 5 kvapiek do 21. dňa. Po týždňovej prestávke podávať Vironal 3x 5 kvapiek denne po dobu 3 týždňov. Ak má manžel nábeh na depresiu pri ťažkostiach, nech v budúcnosti užíva Korolen 3x 3 kvapky, v trojtýždňových kúrach s týždennými prestávkami až do využívania celej fľaštičky.Prajem čo najrýchlejšie uzdravenie, s pozdravom
MUDr. Gizela BARTOVÁ
Medzi silné prírodné antivirotiká,
ktoré posilňujú imunitný systém a úspešne ”zvládajú” infekcie rôzneho druhu, patria výrobky Energy. Najmä Vironal a Drags imun sa vyznačujú silnými antibakteriálnymi, antimikrobiálnymi a antivírovými účinkami, pôsobia antioxidačne a proti plesniam. Ponuka účinných produktov Energy je široká. Aj najnovší r
ad doplnkov, ktoré tvoria nadstavbu osvedčeného Pentagramu©, môže v dobe zvýšenej záťaže prospieť organizmu. Odborníci v našich kluboch vytestujú pomocou Supertronicu optimálny prípravok pre záujemcu, vhodný pre jeho momentálny stav.Droserin vhodne do
pĺňa účinky Vironalu, ale aj ostatných prípravkov EnergyUž ste objavili široké možnosti využitia Droserinu? Iste viete, že tento jemný bioinformačný krém patrí k prvku kov rovnako ako Vironal, a že kov ovplyvňuje predovšetkým energetickú dráhu pľúc a hrubého čreva. Prvá pomoc pre pľúca, priedušky a krk Jednou z hlavných oblastí, kde sa Droserin výborne uplatní, sú hrdlo a priedušky pri kašli, škrabanie v krku, prechladnutie alebo zápal horných dýchacích ciest. Droserin zmierni pálčivý pocit bolesti a vďak
a obsahu zázvoru a tymiánu prekrví a prehreje postihnuté miesta. Vykašliavanie uľahčia výťažky z divozelu, podbeľa a sladkého drievka, ktoré Droserin obsahuje. Fajčiari by podľa môjho názoru mali Droserin používať pre istotu neustále. Chemické látky z cigaretového dymu (napr. decht a formaldehyd) veľmi zaťažujú pľúca, a preto je vhodné sústavne podporovať práve ich regeneráciu. Fajčiari majú často oslabený aj čuch, čo je dôkaz toho, že ich pľúca nie sú v poriadku, a Droserin im môže pomôcť aj v tomto smere. Účinnejšie by však určite bolo nefajčiť… Droserin je vhodný aj vtedy, ak potrebujete rozjasniť svoj hlas a vzhľad. Pred koncertom, pohovorom alebo schôdzkou ľahko potrite oblasť hlasiviek a líc. Líca a nos – reflexné zóny kovu Ak máte sústavnú alebo dokonca zanedbanú nádchu a hrozí nebezpečenstvo, že zápal by sa vám mohol rozšíriť do dutín, použite Droserin na líca a okolo nosa. To sú reflexné zóny pľúc – po aplikácii sa vám uľaví, vďaka yzopu a islandskému lišajníku má tento krém protizápalové účinky a okrem toho obsahuje éterické oleje, ktoré uľahčia dýchanie. Droserin využijete aj pri horúčke, lebo prítomné výťažky z kurkumy a chinínovníka majú vplyv na znižovanie teploty. Zima nás ale nemusí obťažovať len nádchou a nachladnutím. Často nepríjemne dráždi pokožku na lícach, ktoré sú neustále vystavené mrazu a zmenám počasia, a väčšinou bez ochrany. Poznáte tu nepríjemnú vyrážku, tie vysušené červené škvrny? Práve na tie pôsobí Droserin veľmi dobre. Ale pretože zimou zmučené líca bývajú veľmi citlivé, navrhujem pred aplikáciou Droserinu natrieť tvár jemnou lekárskou vazelínou. Nielen suché ruky S použitím Droserinu nemusíte váhať ani vtedy, ak na svojom tele objavíte akékoľvek suché miesto. Sucho je totiž práve doménou kovu. Mimoriadne dobre pôsobí Droserin na suché dlane. Ale nemusí pre vás byť zďaleka len luxusným krémom na ruky. Akákoľvek lišaj alebo šupinatá vyrážka sa po Droserine viditeľne zlepší vďaka protizápalovému a hojivému pôsobeniu skorocelu, prasličky a sofory.Srdcová čakra
Ak vám nie je dvakrát
veselo, cítite nepokoj alebo vám je dokonca do plaču a srdce máte takpovediac ”až v krku”, skúste aplikovať Droserin na svoju 4. alebo srdcovú čakru. Tým súčasne prostredníctvom brzlíka uloženého práve na tomto mieste podporíte vďaka mandžuskej arálii svoj imunitný systém. Pri búšení srdca určite siahnite po Droserine, lebo pamajorán, ktorý je v ňom ukrytý, posilní vaše nervy, ale aj vaše srdce.Pohladenie bruška
Prvok kovu ovplyvňuje aj hrubé črevo, a Droserin je tak vhodný pri všetkých bolestiach dolnej časti brucha. Kedykoľvek máte pocit nafúknutia alebo vás jednoducho trápi plynatosť, aplikujte Droserin krúživými pohybmi na dolnú časť brucha pod pupkom (najlepšie v smere hodinových ručičiek, pretože taký je smer priebehu vášho tračníka). Droserin sa nao
zaj hodí. Ktorý iný krém môžete použiť v prípade, že deti škriabe v krku, majú nádchu alebo ich bolí bruško? Rovnako ho možno použiť na regeneráciu vašich rúk po umývaní riadu, ale určite aj na rozveselenie…Mgr. Tereza VIKTOROVÁ
Chrípka ako indikátor imunity
Neprešlo veľa času odvtedy, čo prevažnú časť populácie skolila chrípka. Napadlo vás niekedy zamyslieť sa nad tým, čo to znamená? Chrípka je indikátorom našej odolnosti, a tak si ľahko môžeme urobiť obrázok o stave imunity väčšiny obyvateľov. Tohtoročná začínala náhle – zimnicou a vysokými horúčkami. Horúčka je oheň, v ktorom horia toxíny nášho organizmu. Muselo ich byť veľmi veľa, pretože priebeh ochorenia bol u väčšiny ľudí veľmi dramatický. Komplikácie chrípky predstavovali závažné zápaly vedľa
jších nosných dutín, bronchitídu alebo aj zápal pľúc. Z merania EAV boli zrejmé aj komplikácie na dráhe lymfatického systému, na dráhe srdca a pľúc, a niekedy aj záťaž na mozgových blanách. Imunitný systém občas ”vystrieľal” na zneškodnenie vírusu aj polovicu bielych krviniek. Z vlastnej skúsenosti viem, že v chorobe a pri rekonvalescencii sa okrem prostriedkov na sprevádzajúce symptómy osvedčil predovšetkým Drags imun od Energy, ktorý výrazne zlepšil stratu čuchu a chuti po chrípke. Svojím pôsobením na dráhu sleziny a aktiváciou kostnej drene, navyše protivírusoými, ale aj ďalšími účinkami, výrazne skrátil dobu choroby. Som presvedčená, že práve vďaka nemu bolo treba na uzdravenie oveľa menej času.MUDr. Hana Mrenicová
Regeneračné centrum košice
v spo
lupráci so spoločnosťou ENERGY Vás pozývajú na DEŇ ZDRAVIA 13.10.2007 od 9.00 do 19.00, Dom techniky, KošicePrístrojové analýzy zdravotného stavu a iné poradenstvá, aura foto, chiromantia, numerológia, astrológia, Feng Šuej, poradňa kardiológa, určenie krvnej skupiny, ... Vstupné na prednášky: v predpredaji 160,- Sk , v deň konania 200,- Sk Vstupné na výstavu do 1 hodiny zdarma (vratná záloha 200,- Sk) Nápojové občerstvenie v cene. Možnosť kúpy jedál z védskej kuchyne. Informácie pre
záujemcov o vystavovanie a vstupenky: Regeneračné centrum Energy - BIOPOTRAVINY, EZOTERIKA Štefánikova 20, Košice, po-pia 10.00 - 18.00 tel.: 055/ 633 2000, 0918 477 528, www.regeneracnecentrum.skVaše skúsenosti s našimi produktmi
AJ VY NÁM NAPÍŠTE! VAŠE LISTY NA TÉMU
• prípravky Energy mi vrátili zdravie
Záhrada spomienok
Vybrala som sa v dobrej nálade, na prechádzku po mojej záhrade. V záhrade mojich spomienok má svoje miesto aj k
aždý kamienok. Kto mi povedal slovo pichľavé, bude sa podobať žihľave. Žihľava je pre mňa liek, preto odpustím čokoľvek. Aj toho, koho teraz nepotrebujem, do zeme zasejem. Do kompostu dám všetku burinu a premením na úrodnú zeminu. Každý má v mojej záhrade miesto, je tu poriadok a čisto. Všetko je tak, ako má byť, vždy mám v záhrade čo robiť. Malé detičky premením na letničky. Z mladých pánov urobím záhon tulipánov. Každá orchidea, je kvitnúca mladá deva. Stromy, ktoré dávajú plody, to sú ľudia, ktorí mi dávajú rady. Toho, kto ma pri srdci hreje, kto ma podporuje, bude stáť pri mne ako ľalia, jeho vôňa bude tešiť mňa aj motýľa. Zo spomienok prechádzam do prítomnosti a robím si záhradu aj v súčasnosti. Ešte ma neopúšťa dobrá nálada, lebo predo mnou sa otvára rajská záhrada.Eva Ferková, Bardejov
Napísali ste nám
RAKOVNICKÁ NEMOCNICA- CENNÁ SKÚSENOSŤ
Na úvod musím uviesť, že nemám vo zvyku písať články do novín. Robím to prvý krát v živote, pretože by som touto cestou chcela poďakovať MUDr. Stránskému z nemocnice Rakovník za pomoc pri riešení mojich zdravotných problémov, a ostatným členom firmy Energy a ďalším čitateľom ukázať možnú cestu z labyrintu vyšetrení, kedy doslova absolvujete cestu od čerta k diablovi po zdravotníckych zariadeniach (často zbytočn
e). Od augusta 2006 som trpela bolesťami od chrbtice smerom do dolných končatín. Viem, že nie som jediná, koho bolí chrbát. Ale bolesť sa stále zhoršovala, a tak som sa odovzdala do starostlivosti verejného zdravotníctva. Na mieste bydliska mi odborní lekári odporučili rehabilitáciu a RTG snímku bedrovej chrbtice. Záverom konštatovali, že tento stav nie je natoľko vážny, aby vyžadoval ďalšie vyšetrenie. Stav sa však po predpísanej liečbe ďalej zhoršoval, znovu som navštívila ortopedické oddelenie, poslali ma na neurologické vyšetrenie. Stále s rovnakým výsledkom a odporúčaním medikamentóznej liečby. V decembri sa pridali ďalšie zdravotné ťažkosti – brnenie prstov na pravej ruke (zrejme tzv. syndróm karpálneho tunela). Odporučili mi ďalšiu rehabilitáciu a urobili digitálny test na syndróm karpálneho tunela (SKT) - s negatívnym výsledkom. Po týchto pokusoch o liečbu, kedy sa ťažkosti iba zhoršovali, bola moja dôvera vo verejné zdravotníctvo dostatočne otrasená, a ja som začala hľadať k zdraviu inú cestu. Na odporúčanie môjho známeho, dlhoročného člena Energy, som kontaktovala MUDr. Stránského z nemocnice v Rakovníku so žiadosťou o pomoc. A čuduj sa svete, veci nabrali zásadný obrat k lepšiemu. Pán doktor, ktorý už mnoho rokov pôsobí ako poradca a spolupracovník Energy, mi nechal priamo v nemocnici v Rakovníku urobiť RTG chrbtice, CT chrbtice a napísal odporúčanie na EMG vyšetrenie SKT. Po vyšetreniach som dostala správu s odporúčaním na operatívnu liečbu chrbtice. Na vyšetrení EMG mi zistili ťažký stav SKT vyžadujúci okamžitú operáciu. V apríli som podstúpila operáciu SKT, a teraz som v starostlivosti neurochirurgického oddelenia inde, nie v mieste bydliska. Môj pooperačný stav sa s použitím prípravkov Energy (Cytovital, Artrin a King Kong) zlepšuje míľovými krokmi, čo ošetrujúci lekár pozoruje s údivom a uznaním k účinkom prípravkov Energy. Toto všetko len vďaka dvom návštevám u MUDr. Stránského. Preto by som sa touto cestou chcela poďakovať MUDr. Stránskému a nemocnici v Rakovníku, ktorá spolupracuje s firmou Energy. Moje poďakovanie je nielen za presné a rýchle stanovenie diagnózy, ale aj za ochotu a láskavý a celostný prístup pána doktora k pacientovi. Musím zo srdca povedať, že po dlhom čase som zažila pocit, že som pacient, a nie len osoba, ktorá zdržiava.Jaroslava TURKOVÁ, Chrudim
Poznámka redakcie:
Z uvedeného príbehu je zjavné, akú veľkú úlohu pre pacienta hrá spolupracujúca západná a východná medicína. Chirurg MUDr. Jan Stránský, ktorého navštívila pacientka ako poradcu Energy v nemocnici v Rakovníku, je zástancom diagnostickej a terapeutickej kombinácie východnej a západnej medicíny. Jeho prianím a prianím firmy Energy je, aby v poradenskom servise firmy pôsobilo čo najviac lekárov. Z tohto hľadiska považujeme za veľmi dôležité práve lekárske lektorské pre
dnášky, kde naši klienti získavajú maximum informácií od odborníkov, vrátane kontaktov na ne. Zároveň každý Klub Energy môže individuálne odporučiť klientovi poradcu Energy - lekára alebo terapeuta podľa daného okresu alebo kraja. Podľa osobnej mnohoročnej skúsenosti práve pána doktora Stránskeho je veľmi výhodná aj telefonická možnosť poradenského servisu lekárov pre Konzultačné centrá Energy. Lekár tak môže veľmi efektívne pomôcť okamžitou radou alebo informáciou (posúdením liekov, ktoré klient práve užíva, latinských názvov chorôb, interpretácie výsledkov vyšetrení a podobne), prípadne vyriešiť problém priamo s daným klientom.Drags imun – prírodné antibiotikum
Opakovane som sa presvedčil, že ”dračia krv” významne urýchli liečbu infekcií – či vírových, alebo ako doplnok antibiotickej liečby, aj bakteriálnych. Nedávno som mal pacienta s typickými príznakmi kataru horných dýchacích ciest – silná nádcha, pálenie v krku, teploty 39o C. Dostal kloktadlo, nosné kvapky, Panadol na zníženie teploty, a pretože
to bol človek, ktorý mal už dobré skúsenosti s produktmi Energy, nasadili sme Drags imun (3x 10 kvapiek). Odobrali mu krv na hladinu CRP (C. reaktiv. proteín), ktorý je veľmi citlivým ukazovateľom zápalu a podľa jeho výšky sa ordinujú či neordinujú antibiotiká (do 20,0 ide o vírusovú infekciu, nad 20 ide o bakteriálnu, vyžadujúcu antibiotickú terapiu). Výsledky CRP boli nad 50,0, išlo teda evidentne o bakteriálnu príčinu zápalu. Hneď som pacienta kontaktoval s tým, že je nutné preliečenie Penicilínom. Už nemal teploty a ďalší deň prišiel s tým, že už ho ani v krku nebolí, a či by sme to CRP mohli skontrolovať, keď už sa po 2 týždňoch cíti skoro zdravý. Urobil som kontrolný odber a výsledok bol 1,0. S pokojným srdcom som mu mohol povedať, že po užívaní ”draka” je aj laboratórne bez známok zápalu, a liečba Penicilínom teda nie je nutná. Myslím, že ani najsilnejšie antibiotiká by nedokázali tak rýchlo vyliečiť zápal. Príjemne ma prekvapilo aj to, že došlo nielen k zmierneniu, ale k úplnej normalizácii hodnôt z 50 na nulu v priebehu 2 dní. Opäť som sa presvedčil, že Drags imun je produkt s výnimočnými účinkami, ktorý spoľahlivo funguje aj pri závažnejších infekciách.¦ MUDr. Vojtěch Togner
Kritické obdobie a prípravky Energy
VIRONAL je základom pre dobrú imun
itu. Ide o prírodný imunostimulant, vhodný na preventívne užívanie najmä v období chrípkových epidémií na naštarovanie prirodzenej obrannej aktivity organizmu. Mali by ho užívať najmä ľudia s ťažkou imunodeficienciou, teda veľmi oslabení. Na aktivizáciu obrannej energie je veľmi vhodný GREPOFIT, ktorý sa dá voľne kombinovať s Vironalom. Vďaka účinkom extraktu z grapefruitových jadier je pomocou Grepofitu možné vyriešiť väčšinu infekcií. Ďalšími zložkami sú šalvia lekárska, schopná dopĺňať energiu, dodávať telu silu vyrovnať sa s infekciou, a echinacea, ktorá eliminuje opuchy slizníc. Na prevenciu je vhodnejší Vironal, vzhľadom na to, že užívanie Grepofitu bez prípravy môže v prvej fáze vyvolať útlm a pomalší nástup jeho skvelých účinkov. K ďalším prípravkom so silnými antivírusovými a antimikrobiálnymi účinkami patrí DRAGS IMUN. Funguje ako prírodné antibiotikum a jeho schopnosť hojiť sliznice oceníme najmä v doliečovacej fáze vírusových ochorení. Ak chorého v priebehu choroby trápi pálenie priedušnice, osvedčuje sa užívať jeden deň po dvoch hodinách tabletu FLAVOCELU. Každý zo spomínaných produktov skvele účinkuje, ak viete, ako s nimi správne zaobchádzať. Posilňovanie imunity je spôsob, ako prežiť zimu bez ujmy, a ak sa stane, že príde choroba, na uzdravenie si zvoľte radšej prírodnú cestu. Majte na pamäti, že horúčka, hoci je nepríjemná, je známkou prirodzeného boja tela s nákazou. V prípade, že vysoké teploty nepretrvávajú, radšej sa vyhnite užívaniu liekov na ich znižovanie. (nb)Garancia biokvality Chlorelly a Barley
Tieto produkty boli spracované podľa prísnych zásad ekologického hospodárstva a spĺňajú podmienky označenia B!O. Hlavná surovina Chlorelly – riasa Chlorella pyrenoidosa – pochádza od renomovaného tchajwanského dodávateľa, najväčšieho exportéra - dodávajúceho na japonský trh, ktorý je najnáročnejší na kvalitu - a držiteľa certifikátu akosti ISO 9001. Jačmeň siaty - Hordeum vulgare, ktorý je základnou zložkou Barley, sa pestuje na vysokohorských poliach, v čistých a odľahlých oblastiach Juh
ovýchodnej Ázie, bez použitia umelých hnojív, pesticíd alebo génových manipulácií. Rastlina sa žne do piatich dní po splne, tradičnými metódami, ktoré už nie sú obvyklé nikde vo svete. Na zachovanie všetkých týchto hodnôt sú oba produkty balené do čistého, prírodného skla (ostatné materiály ako umelá hmota alebo papier znižujú účinnosť produktu až o 40% už v priebehu 14 dní).Bude vás zaujímať
• O tom, že sa vírus HIV na človeka preniesol zo šimpanza, sú vedci presvedčení už dlho. Bádatelia z birminghamskej univerzity navyše zistili, kde a kedy sa to stalo. Miestom zrodu ochorenia, ktorým v súčasnosti trpí okolo 40 miliónov ľudí, má byť Kamerun na začiatku 20. storočia. Pôvodnými nositeľmi vírusu však nie sú šimpanzy, ale iný opičí druh, najskôr z oblas
ti západnej Afriky. Tieto opice ním infikovali práve šimpanzy, z ktorých sa preniesol na človeka.• Po prenose vírusu je človek okamžite infekčný. V tele dôjde k naštartovaniu HIV protilátok. Prostredníctvom nich sa dá ochorenie zistiť pomocou testu. Protilátky sa však dajú zistiť najskôr v období 6 až 12 týždňov po nakazení. Zaujímavosťou je, že HIV neprežije teplotu nad 60 °C.
• Každé, aj ľahké ochorenie, predstavuje pre organizmus určitú záťaž. K tomu, aby sa ochorenie zo štádia HIV pozitívny/a rozvinulo na AIDS, môže prispieť tzv. reinfekcia, teda príjem ďalšej dávky vírusu HIV do organizmu. Preto aj HIV pozitívny človek musí pri sexuálnom styku s HIV pozitívnym partnerom dodržiavať zásady bezpečnejšieho sexu a používať ochranné prostriedky, aby chránil
nielen druhých, ale aj sám seba.• V súčasnosti žije na svete okolo 40 miliónov ľudí s vírusom HIV v krvi, približne 3 milióny ľudí
zomreli na AIDS v uplynulom roku. Najťaživejšia je situácia v subsaharskej Afrike, kde žije 64% z celkového počtu nakazených osôb.• V brnenskom kardiocentre nedávno operovali lekári pacientku s AIDS. Za použitia mimotelového
obehu jej odstránili z pravej srdcovej komory nádor. Dvojhodinový úspešný zákrok bol prvou operáciou srdca u takto chorého pacienta v ČR.• Podľa UNAIDS bu
de v roku 2008 potrebných 22 miliárd dolárov na boj proti šíreniu choroby AIDS.Energy a bodyfitness
O tom, že produkty Energy využívajú často aj športovci, sme v našom magazíne písali už niekoľkokrát. Okrem hokejistov, cyklistov a triatlonistov si naše prípravky obľúbil aj ďalší borec, ktorý sa venuje bodyfitness. Volá sa Petr Kostka a ako masér spolupracuje s našim ostravským Klubom Energy. Na udržanie skvelej kondície a posilnenie organizmu používa prípravky King Kong, Fytomineral a Probiosan, ktor
é sú vhodné aj pri špeciálnych diétach. Pán Kostka dodržiava v rámci prípravy na preteky prísnu životosprávu, hlavnou súčasťou jeho jedálneho lístka je varené kuracie a rybacie mäso s ryžou, vločky a piškóty. Na tohtoročných pretekoch sa na majstrovstvách Moravy umiestnil na 3. mieste a na Majstrovstvách Českej republiky bol štvrtý. Samozrejme, jeho prianím je umiestniť sa budúci rok na priečke najvyššej. Budeme mu teda držať palce. (r)Poodhalené tajomstvo dýchania
O dôležitosti dýchania a jeho vplyvu na náš život sme už mnohokrát počuli. Rovnako ako o vzťahu dychu a našich emócií. Tieto informácie v nás však často nezanechali hlbšiu stopu než len letmé intelektuálne porozumenie. Pritom ak na chvíľu prestanete čítať tieto riadky, môžete si celkom jasne
uvedomiť, že dýchate práve teraz. V bdelom stave sa cyklus nádychu a výdychu opakuje približne dvanásťkrát, v spánku je znížený na polovicu. Za 24 hodín sa teda nadýchneme najmenej 13 tisíc krát! Naše dýchanie je však väčšinou povrchné, a tak sa pripravujeme o blahodárne účinky hlbokého, prirodzeného dýchania. Dych (v ideálnom prípade) spája 3 hlavné dutiny nášho tela, 3 hlavné centrá inteligencie: hlavu, srdce a telo. Môže byť zaujímavé pozrieť sa na tento fenomén bližšie. Keby vám niekto povedal, nech sa zhlboka nadýchnete, tak zhlboka, ako len vládzete, čo urobíte? Skúste to. Väčšina z nás vtiahne brucho dovnútra, roztiahne hornú časť hrudníka a zdvihne ramená, na čo sme zvyknutí z normálneho dýchania. Máme totiž vo zvyku dýchať len do hornej polovice pľúc, pritom potenciálny objem pľúc je oveľa väčší v dolnej časti! Viac než polovica pľúc je našim bežným spôsobom dýchania okrádaná o čerstvý vzduch! Dych a jeho rýchlosť a mäkkosť či hĺbka samozrejme závisia na našom stave, na tom, čo cítime a robíme. Inak dýchame pri extrémne namáhavej situácii alebo v strese (až stokrát za minútu!) a inak pred zaspaním. Ale bez ohľadu na to, v akom stave sa nachádzame, vo väčšine prípadov sa spoliehame len na hrudné a podkľučkové dýchanie (rozširuje sa horná časť pľúc a zdvíhajú sa kľúčne kosti). Len málokedy vdychujeme vzduch do najhlbších častí pľúc, kde čaká najviac krvi na okysličenie. Prehĺbenie a spomalenie dychu však vo chvíli, kedy cítime napätie, môže byť veľmi účinným liekom a cestou k upokojeniu a nadhľadu. Hlboký nádych a výdych môže byť tak príjemným a očisťujúcim zážitkom, že je to až neuveriteľné. Akonáhle raz zažijete uvoľňujúcu moc hlbokého, pritom však pokojného dychu, môžete byť prekvapení, ako dýchanie ovplyvňuje nielen naše telesné pochody, ale aj stav našej mysle, náladu a pocity. Môže to byť čiastočne aj tým, že ak dýchame zhlboka, vylučuje naše telo endorfíny, hormóny šťastia. Veľkou výhodou dychu je to, že ho máme stále pri sebe. Ak sa naučíme správne (teda prirodzene) dýchať (alebo lepšie povedané, ak sa odnaučíme naše zlé dýchacie návyky), máme vo svojich rukách mocnú transformujúcu silu. Dýchanie je najrýchlejšia, najlacnejšia a najúčinnejšia cesta k nájdeniu pokoja vo chvíľach napätia, vyrovnania sa s tlakmi okolia a zlepšenia nášho celkového zdravotného stavu a pocitu telesnej a duševnej pohody. Ak chápeme proces dýchania aj trochu metaforicky, môže nám navyše ukazovať, ako sa zbaviť starého (vo výdychu) a otvoriť sa novému (v nádychu).UMENIE PRIRODZENÉHO DYCHU
Naše dýchanie ovplyvňuje nielen zvyk, ale aj zlé držanie tela. Aj celkom nepatrné poklesnutie ramien zmenšuje celkový objem hrudníka, a núti nás dýchať len jeho najvrchnejšou časťou, bez účasti rebier a bránice. Práve bránica sa zdá byť najdôležitejším respiračným svalom. Väčšina ľudí má vš
ak len veľmi hmlistú predstavu o tom, čo to bránica je. Tak teda: je tvarovaná ako sklená banka, oddeľujúca hrudník od brušnej dutiny, ktorá je prestúpená mnohými dôležitými štruktúrami (pažerákom, aortou, nervami vrátane blúdivého). Dýchanie síce môže pokračovať aj bez účasti bránice, jej rytmické sťahovanie a rozťahovanie je však pre zdravé dýchanie (a teda celkové zdravie) nesmierne podstatné. Pri nadychovaní sa bránica sťahuje a klesá nadol k brušným orgánom, zatiaľ čo medzirebrové svaly rozširujú hrudný kôš. Tento pohyb vytvára čiastočné vákuum, ktoré nasáva vzduch do pľúc. Keď sa naplno nadýchneme, bránica zdvojnásobí až strojnásobí rozsah svojho pohybu, takže priamo či nepriamo masíruje žalúdok, brušný pankreas, pečeň, obličky a črevá. Aj nepatrný pohyb bránice nadol podstatne zvyšuje obsah vzduchu v pľúcach. Každému milimetru roztiahnutia bránice zodpovedá zvýšenie obsahu vzduchu v pľúcach o 250 až 300 mililitrov! Pri vydychovaní sa bránica dvíha nahor a pomáha vytláčať vzduch z pľúc. Aby sme precítili pohyb bránice, autor publikácie o relaxačných technikách Wilson odporúča, aby ste si pri nádychu predstavili, ako sa vzduch vháňa do jednoduchého valca (čo sú pľúca), pričom pohybovať sa a rozširovať priestor pre vzduch môže len jeho spodná časť (bránica). Hrudník sa nijako nezväčšuje ani nerozpína, pohybuje sa len vaše brucho. Ak dáte ruky v bok na úrovni pupka, môžete cítiť, ako vaša rozpínajúca sa bránica tlačí na vaše prsty. Po tom, čo sa naplno nadýchnete, vydychujte pomaly a rovnomerne, až vaše brucho klesne do pôvodnej polohy. Vplyvov, ktoré obmedzujú bránicu, a tým hlboké dýchanie, je viac. Najnepriaznivejším vplyvom je však zbytočné napätie v brušných svaloch a vnútorných orgánoch, ktoré vzniká ako následok chronického stresu a potlačených emócií. Vedomým uvoľňovaním tohto napätia podporíte hlboké zdravé dýchanie, ktoré vám na oplátku pomôže upokojiť a rozpustiť stres a napätie nielen v tejto telesnej oblasti. Vedieť, ako správne dýchať, a správne dýchať, sú naozaj dve odlišné veci. Zmeniť svoj niekoľkoročný (často aj celoživotný) zvyk povrchného dýchania (ako deti sme skoro všetci dýchali celkom prirodzene do brucha) vyžaduje chuť aj každodennú prax. V každom prípade, jednoduchý nácvik hlbokého dychu môžete urobiť v pár minútach. Ak si navyše v ktoromkoľvek dennom okamihu uvedomíte svoj dychový rytmus a jeho hĺbku, robíte prvý krok na ceste k zmene. Kedykoľvek (hoci aj na zastávke) môžete zavrieť oči, a na chvíľu zostať len so svojím vlastným dychom. A ak uvidíte, že je rýchly a povrchný, čo vám bráni zľahka ho spomaliť a prehĺbiť? Urobíte tak niečo nielen pre svoje zdravie, ale predovšetkým pre svoju pohodu a dobrý pocit. Ak sa naučíte hlboko dýchať, budete mať väčší prístup ku každému z 3 hlavných centier inteligencie: budete v spojení so svojou mysľou a racionálnym uvažovaním, s emóciami a citmi, ktoré sa skrývajú v oblasti srdca, a aj s istotou a pevným bodom vo vašom bruchu… A aký je váš dych TERAZ?Mgr. Michal PETR
Lektor emočných a sociálnych
kompetencií, Vzdelávacia agentúra ENNEA ČR, o.p.s.Medzi alternatívnou a klasickou medicínou
Motto: Ak je v duši svetlo, v človeku je krása. Ak je v človeku krása, v jeho dome vládne harmónia. Ak je v jeho dome harmónia, v krajine je pokoj. Ak je v krajine pokoj, vo svete je mier. Na naše zdravie vplývajú rôzne faktory. Prírodná medicína spočíva v tvrdení, že ľudstvo je súčasťou prírodného prostredia, a že zdravie alebo rovnováha môže byť dosiahnutá iba vtedy, ak sa človek drží prírodných zákonov a prispôsobí sa podnebiu, ročnému obdobi
u a geografickému okoliu. V západnej medicíne spočíva prvá reakcia v tom, že sa liečia bezprostredné a zrejmé príznaky ochorenia. Keď však nahliadneme do toho aj trochu inak, a prídeme na to, prečo telo vydáva tieto príznaky, môžeme sa naučiť liečiť príčinu problému - a nie príznaky. Keď liečime skutočnú príčinu nerovnováhy, môžeme znovu vytvoriť harmóniu vo všetkých navzájom prepojených orgánoch tela. Vnútorné orgány ľudského tela majú súvislosť nielen s ročnými obdobiami, ale aj s farbami alebo chuťovými odlišnosťami. Napríklad jarné obdobie súvisí s pečeňou a žlčníkom, zelenou farbou a kyslou chuťou. Letné obdobie so srdcom, červenou farbou a horkou chuťou. Neskoré letné obdobie so slezinou, ktorá je spojená so žalúdkom a pankreasom, žltou a hnedou farbou a sladkou chuťou. Jeseň súvisí s pľúcami, bielou farbou a ostrou chuťou. Zima súvisí s obličkami, čiernomodrou farbou a slanou chuťou. Funkciu orgánov môžeme ovplyvniť aj farbami. Napríklad strava všetkého druhu zelenej farby je vhodná na pečeň a žlčník. Kyslé jedlo v malom množstve povzbudí ich činnosť, ale v prehnanej miere zaťažuje. Pre žalúdok, slezinu a pankreas platí to isté o žltej a hnedej farbe, a tak ďalej. Negatívne emócie majú veľký vplyv na zdravie. Ak dlhšiu dobu prežívame neistotu a strach, trpia obličky. Časté stresy, hnev - aj potláčaný, ktorý držíme v sebe - sa prejavujú na tele až neskôr, a to ťažkosťami s pečeňou a žlčníkom. Po veľkom šoku, sklamaní, sa naruší činnosť štítnej žľazy. Alergie, ekzémy sú prejavom zníženej imunity o viac ako 30%. Príčina suchých svrbivých ekzémov je v obličkách, mokvajúce ekzémy majú svoj pôvod v pečeni. Problémy so slezinou a pankreasom sa v oblasti psychiky prejavujú plačlivosťou, emočnou labilitou, trémou, nervozitou, slabou vôľou, sebaľútosťou, nesústredenosťou, obtiažnou adaptáciou na prostredie... A takto je možné pokračovať o každom ľudskom orgáne. Altenatívna medicína pozná celý rad účinných prípravkov. Harmonizačné prípravky z radu Energy blahodárne pôsobia na rôzne zdravotné problémy, prečisťujú organizmus, dodajú energiu a posilňujú imunitu. Informácie o produktoch a poradcoch je možné vyhľadať aj prostredníctvom stránok www. energy.sk. Jednoduchý, lacný a účinný preventívny prostriedok je smiech. Má silu stabilizovať náladu, zlepšiť telesné funkcie a podporovať hojenie tkanív. V dnešnej dobe rastie popularita prírodných liečiteľských metód a komplexných terapií, ktorých cieľom je znovu vytvoriť rovnováhu “celej” osoby, alebo ju posilniť. Stále rýchlejšie sa dostávame k priesečníku, na ktorom môžu spolupracovať klasické metódy v medicíne s alternatívnymi terapiami. Vytvorte si dôveru vo vlastnú intuíciu a hľadajte ďalšie rady kdekoľvek môžete - u homeopatov, v oblasti prírodného liečiteľstva alebo u svojho interného lekára, ktorý vie, čo je pre vás najlepšie. Vedomosti o vlastnom psychoorganizme, rovnako ako zmeny, ktoré sa ho týkajú, vyžadujú čas a trpezlivosť. Keď však budeme mať na zreteli úzky vzťah medzi fyzickým telom, psychikou a energiou ľudského tela, aj účinky terapie budú intenzívnejšie a trvalejšie. S týmito myšlienkami Vás srdečne pozývame na DEŇ ZDRAVIA, ktorý bude 27. 10. 2007, v Klube Bratislava na Račianskej ul. 66. Teší sa na vás realizačný tím Klubu Energy Bratislava.Prednášať budú odborníci v oblasti klasickej
aj alternatívnej medicíny, MUDr. Bartová, MUDr. Vosátková, MUDr. Rusňák, MUDr. Butkovičová - a prekvapenie! Vstupné 100,- Sk v predpredaji v Klube Energy, na mieste 150,- SkGrepofit oceníme teraz na jeseň
Grepofit je bioinformačný prípravok s vyváženou kombináciou extraktu z grapefruitových jadierok, echinacey, ibišteka sudánskeho a silice šalvie lekárskej. Tento unikátny prípravok má skvelé účinky pri vírusových a bakteriálnych infektoch, ako sú chrípka, angína, nádcha, ale aj infekcie močových ciest. Utišuje
kašeľ a bolesť v krku, aktivizuje imunitu a skracuje priebeh ochorenia. Poradí si aj s niektorými gynekologickýmiproblémami, najmä zápalmi a výtokmi. Pomáha pri žalúdočných a črevných ťažkostiach, vredoch a zápaloch žalúdočnej sliznice. Potláča plesne v organizme a na pokožke. Oproti liečbe syntetickými antibiotikami pôsobí Grepofit bez vedľajších nežiadúcich účinkov. Nenarúša bakteriálnu flóru, prospešnú pre zdravie, ale naopak, potláča pôsobenie škodlivých črevných baktérií. Jedna kapsula Grepofitu zodpovedá cca 50 kvapkám liehových produktov s podobným pôsobením, ktoré dostať na súčasnom trhu. Na slovenskom trhu síce dostať prípravky samostatne obsahujúce extrakt z grepových jadierok alebo samostatne echinaceu, nenájdete tu však kombináciu týchto výnimočných substancií. Väčšina konkurenčných prípravkov (grapefruitové extrakty) sú v liehu, a teda nevhodné pre niektoré skupiny pacientov. Grepofit od Energy má oproti podobným produktom mnoho ďalších predností, medzi ktoré patrí rýchly a progresívny účinok. Navyše obsahuje bioinformačné zložky. Extrakt z grapefruitových jadier je jedinečná substancia s antibiotickými účinkami, ktorá zabraňuje množeniu baktérií, vírusov a plesní. Obsahuje vysoké množstvo bioflavonoidov, ktoré uľahčujú trávenie, očisťujú organizmus, zlepšujú krvný obeh a zvyšujú odolnosť slizníc. Zlepšuje kvalitu cievnej steny a zabraňuje jej krehkosti, čo vidno najmä u jemných kapilár. Ako zabojovať s chronickou únavou Veľká väčšina z nás zažila obdobie, keď sme sa cítili trvalo vyčerpaní. Strata životného elánu, úbytok energie, rýchlo sa unavíme.... Únava sa objavuje už ráno hneď po prebudení, človek býva podráždený. Pre väčšinu ľudí ide o veľmi skľučujúci stav, ktorý sa často stáva chronický. Ide o tzv. syndróm chronickej únavy. Chronická únava je jednou z častých príčin návštevy lekára. Z terapeutického hľadiska patrí k ťažko ovplyvniteľným, pretože na tomto stave sa môže podieľať mnoho faktorov. Najlepšie terapeutické výsledky prináša komplexný spôsob liečby, ktorý berie do úvahy telesné, psychologické, duševné a emocionálne stránky osobnosti postihnutého i jeho životný štýl. Je potrebné zistiť problémy pacienta i v minulosti, napr. stratu zamestnania, stratu partnera alebo iné osobné tragédie. Významné sú i fyzické problémy. Môže sa objaviť častá hypoglykémia z prejedania sladkosťami, anémia alebo chudokrvnosť ako dôsledok silného menštruačného krvácania, hormonálna nerovnováha v období prechodu alebo premenštruačná fáza – to všetko vyvoláva únavu. Medzi ďalšie príčiny patrí napr. hypothyreóza (znížená funkcia štítnej žľazy), stavy po prekonaných vírusových ochoreniach (chrípka, infekčná žltačka, mononukleóza a ďalšie). Taktiež je preukázané, že 15 percent ľudí nevie správne dýchať. Dýchajú rýchlo a plytko, čo tiež môže viesť k únave. Takéto dýchanie sa objavuje pri strese, ktorého je v dnešnej dobe čím ďalej, tým viac. Hlavnou príčinou chronickej únavy bývajú práve osobné problémy, ktoré nemajú žiaden fyzický základ. Často sú to problémy, voči ktorým sa človek nedokáže ubrániť a skrýva ich pred okolím. Z postihnutých sa stávajú negativistickí ľudia a pri týchto prípadoch je potrebné v rámci terapie učiť pozitívnemu mysleniu. Taktiež nevyjadrený žiaľ môže byť príčinou abnormálnej chronickej únavy a platí to aj o nevyjadrenom hneve – potlačovanie zlosti nás stojí veľkú časť životnej energie. Citlivo na tieto príčiny reagujú najmä ženy. Mnohé sa cítia uväznené v manželstve alebo v zamestnaní, kde nemôžu uplatniť svoje schopnosti, sú nedocenené, nikto nevníma ich potreby a pocity. Z toho všetkého vyplýva strata sebadôvery, depresia, ktorých príznakom je únava. V týchto situáciách začnú ženy zbytočne užívať lieky alebo upokojujúce tabletky na spanie a nastáva bludný kruh. Súčasné sociálne a ekonomické problémy majú nedozierne následky na zdravotný stav rodín, rodičov a detí. Mnohí ľudia strácajú vieru a životné ciele. Všetci môžu byť relatívne zdraví, napriek tomu im niečo chýba – zmysel života – a výsledkom je chronická únava. Tento stav je dosť znepokojujúci a človek dostáva strach. Ako si pomôcť? Vyžaduje si to najmä dostatok kvalitného spánku bez tabletiek, naučiť sa telesnej i duševnej relaxácii, dychové cvičenia, naučiť sa prejavovať svoje pocity a uvoľniť sa a nezdržiavať ich v sebe. I dostatok pohybovej aktivity je jedným z veľmi dôležitých faktorov dobrého zdravia, vhodná je vyvážená strava rešpektujúca individuálne potreby z hľadiska krvnej skupiny, fyzickej záťaže, ale aj zdravotných problémov. Je potrebné dbať na znížený príjem cukrov, vyhýbať sa stimulujúcim látkam, zaistiť dostatočný prísun minerálov a enzýmov v prírodnej podobe. Na poludnie a tri hodiny pred spánkom by už nemal človek jesť vysoko kalorické a ťažko stráviteľné jedlá. Niekedy môže byť chronická únava i dôsledkom nudy. To sa objavuje najmä u ľudí, ktorí opustili aktívnu pracovnú činnosť a stratili tým uspokojenie. Tu je potom hlavným liekom nájsť si nový záujem či koníčka. Pri liečbe chronického únavového syndrómu je vhodné využívať metódy a postupy z prírodnej medicíny. Základom terapie sa môžu stať produkty Energy so svojou schopnosťou pôsobiť na meridiány a orgány, ktoré ovplyvňujú jednotlivé typy únavy. Pomôcť môže i homeopatia, akupunktúra, masáže. Rovnako akupresúra bodov na tele posilňuje životnú energiu, aj cielená aromaterapia dokáže zlepšiť situáciu v chronickej únave. Najdôležitejší je však aktívny prístup pacienta. Človek musí chcieť podieľať sa na svojom uzdravení, a to všetkými dostupnými prostriedkami.MUDr. Miroslava PLCHOVÁ
Klub Energy Trnava
...Vás všetkých srdečne
pozýva na D E Ň Z D R A V I A, 20. októbra, od 9.30 hod do 17.00 hod Trnavská Univerzita, Hornopotočná 23, Trnava (oproti klubu Energy Trnava) Prednášková miestnosť:Dobierková služba
• POŠTOU - Energy, spol. s r. o., ul. Mlládeže 43,
945 01 Komárno. Na uvedenú adresu pošlite svoju objednávku, pričom je potrebné uviesť:Spýtajte sa hviezd
Trpím opakovaným zápalom spojiviek ľavého oka. Ďalej by som rada prestala fajčiť, ale chýba mi odvaha z dôvodu obavy prírastku na hmotnosti. Môžete mi, prosím, poradiť? Ema B., Slezsko Po zostavení natívneho horoskopu je zjavný súčasný problém s okom, a to z dôvodu aktivovania stálice Plejád tranzitujúcich planétou. Najväčšia aktivita tohto prechodu bola v období júla a augusta 2007, pred týmto dátumom bol stav kolísavý. V súčasnosti bude problém s okom pozvoľna us
tupovať, až celkom odznievať. Následky sa dajú zmierniť pomocou Korolenu, ktorý bude tiež vhodným podporným prostriedkom pri obmedzovaní fajčenia. Vitamarin pomôže zlepšiť zrak, posilní imunitu, ktorá je fajčením oslabená. Na unavené oči všeobecne veľmi dobre pôsobí gél alebo výluh z očianky rostkovovej. Gynex pomôže regulovať hmotnosť, ak sa rozhodnete skoncovať s fajčením, v čom vám prajem pevnú vôľu a vytrvalosť. Podľa astrálnej kresby vám odporúčam pri odvykaní od nikotínu 1x denne vypiť šťavu z jednej malej cibule. Šárka VRÁNOVÁVeľká súťaž s magazínom Vitae
Spoločnosť Energy vyhlasuje aj tento rok Veľkú kupónovú celoročnú súťaž s magazínom Vitae s platnosťou od 1. 2. 2007 do 15. 1. 2008. Celá súťaž bude prebiehať v 10–tich súťažných kolách. Každý mesiac zverejníme magazíne Vitae jeden súťažný kupón a 2 otázky. Odpovede na otázky budú v článkoch časopisu. A hrať sa opäť bude o atraktívne ceny. Potom stačí zodpovedať príslušnú otázku, na predajný doklad nalepiť príslušný kupón, uviesť svoj obľúbený p
rípravok a poslať čo najskôr na adresu riaditeľstva. Žrebovať sa bude každý mesiac. Všetky správne zodpovedané otázky s nalepenými kupónmi postupujú do záverečného žrebovania o hlavnú výhru• Relaxačný pobyt v Grand Hoteli Kontakt pre dve osoby
Nikdy nepochybujte o tom, že malá skupina otvorených ľudí môže zmeniť svet. V skutočnosti je to to jediné, čo ho naozaj mení.