Energyfood – strava ako liek
BIORYTMICKÁ VÝŽIVA PODĽA PIATICH ELEMENTOV
„Nech je tvoje jedlo tvojím liekom a tvoj liek nech je tvojým jedlom.“
— Hippokratés —
Energyfood je unikátny koncept celostnej vyváženej stravy, ktorý rešpektuje nutričné potreby
a kľúčové biorytmy nášho organizmu. V správnu chvíľu dodává nášmu telu starostlivo vybrané, dokonale spracované a vzájomne vyvážené esenciálne ingredience.
Výnimočná synergia bola dosiahnutá spojením západných vedeckých poznatkov s východnými znalosťami a princípmi tradičnej čínskej medicíny. Výsledkom je harmónia mimoriadnych účinkov a chutí, kde strava sa stáva potešením aj liekom zároveň.
Energyfood – strava ako liek
Energyfood je biorytmická výživa založená na princípe stravovania podľa piatich prvkov podľa tradičnej čínskej medicíny (TČM). Ide o synergiu tých najkvalitnejších surovín s bylinným pôsobením pre potreby prevencie a liečby stravou.
Gaja Essence
podľa TČM prináleží elementu Zem
jemná, nutrične kompletná
posilnenie sleziny-pankreasu a žalúdka
podpora trávenia
jemne zahrieva tráviace orgány
ľahko stráviteľná pre kohokoľvek
Buddha Essence
podľa TČM prináleží elementu Kov
výživná, korenená
posilnenie pľúc a hrubého čreva
podpora imunity
silno zahrieva povrch tela
terapeuticky zameraná na obranyschopnosť
Runa essence
podľa TČM patrí elementu Oheň
osviežujúce a lahodné smoothie
posilnenie srdca a tenkého čreva
omladzujúci efekt, kolagén booster
omladzujúci efekt, kolagén booster
harmonizácia psychiky
Lama essence
podľa TČM patrí elementu Voda
zahrievajúca a výživná kaša
posilnenie obličiek a močového mechúra
podpora trávenia a imunity
ochrana organizmu pred náporom chladu a vetra
V čom je Energyfood unikátne?
Strava ako liek i chuťový pôžitok
Nutrične vyvážená a jemná výživa podľa TČM
Harmonizácia a podpora trávenia
Posilnenie orgánov
Doplnenie energie
Čiste prírodná, bez aditív a konzervantov
Rýchla a ľahká příprava za 3 minúty
Zdravý štart do práce, na dovolenke,
pri cestovaní, v nemocnici
Nutrične komplexná výživa pre deti, pracujúcich, tehotné (po pôrode), seniorov, chorých
Energyfood – Výživa podľa 5 elementov
Varíme
v elementr OHEŇ
Zistíte, čo nám prospieva v najteplejšom letnom období, aké potraviny pri príprave stravy vyberať. Predstavíme osviežujúce a zamatovo lahodné smoothie Runa essence na podporu životnej radosti a ešte k tomu s omladzujúcim efektom na našu pleť aj telo.
Varíme
v elemente ZEM
Dozviete sa, aké špecifiká si žiada varenie a výber surovín v období neskorého leta a ako si vhodnou stravou podľa TČM posilníme slezinu-slinivku.
Raňajky
v elemente ZEM
Viete, že svoje zdravie zásadne ovplyvníte prvým pokrmom dňa? Čo by to malo byť a ako si také chutné jedlo pripravíte v období neskorého leta, ale aj kedykoľvek počas roka, sa dozviete v tomto videu.
Varíme
v elemente KOV
Ukážeme vám, čo nám prospieva na jeseň a ako si vhodnou stravou podľa TČM posilníme pľúca a hrubé črevo.
Raňajky
v elemente KOV
Viete, že svoje zdravie zásadne ovplyvníte prvým pokrmom dňa? Čo by sme mali raňajkovať na jeseň a ako si také chutné jedlo pripravíte, sa dozviete v tomto videu.
Raňajky
v elemente VODA
Zistíte, čo nám prospieva v chladnom zimnom období, aké potraviny pri príprave stravy vyberať.
Predstavíme vám zahrievajúcu a výživnú kašu Lama essence, ktorá podľa TČM podporuje trávenie a posilňuje obličky, močový mechúr a imunitu.
Výživa je dôležitá súčasť zdravého života.
Ako povedal Hippokrátes: „Nech je tvoje jedlo tvojím liekom a tvoj liek nech je tvojím jedlom.“
Pokiaľ budeme jesť zdravé potraviny, budeme o krok bližšie k zdravému telu. Správna výživa teda nie je len pre tých, ktorí chcú schudnúť alebo pribrať. A aby sa náš organizmus správne naštartoval, je dôležité venovať najväčšiu pozornosť práve prvému pokrmu, ktorý na začiatku dňa vložíme do úst.
Účinky Energyfood
Synergické zloženie a účinok jednotlivých surovín podľa TČM pôsobí ako terapeutická strava, ktorá posilňuje dané orgány a nezaťažuje tráviaci systém.
——————
Poskytuje energeticky vyváženú, nutrične komplexnú, ľahko stráviteľnú, čistú a prirodzenú výživu. Obsahuje zdroj vlákniny, bielkovín, komplexných sacharidov a tukov. V danom období
prospieva konkrétnym telesným orgánom a ich potrebám.
——————
Posilňuje a energizuje organizmus, harmonizuje trávenie, podporuje cirkuláciu čchi i krvi, zvlhčuje črevo. Pôsobí protizápalovo a antistresovo.
Strava môže byť liek aj chuťový pôžitok!
Stravovať sa v dnešnej dobe zdravo, a pritom ešte chutne, je doslova oriešok. Sme vystavení neustálemu zhonu, stresu a nadmiere informácií, ktoré sú väčšinou úplne protichodné, a bohužiaľ často aj chybné. Nie každý z nás má čas a chuť stať sa odborníkom na výživu. A napriek tomu to, čo jeme, je nesmierne dôležité. Číňania od nepamäti tvrdia, že jedlo môže byť liekom. Každá potravina či korenie má nejaký presne definovaný účinok, ako pôsobí… Strava má teda taký vplyv, že nás môže udržovať v dobrej kondícii alebo naopak uvrhnúť do choroby, a žena tak priamo „od sporáka“ v podstate ovplyvňuje zdravie celej rodiny.
Čo ovplyvňuje naše trávenie?
Podľa čínskej medicíny potrebujeme čchi žalúdka, aby sme vôbec mohli žiť. Pokiaľ ju stratíme, nie sme totiž schopní nič stráviť. A keď je zásadne oslabená čchi sleziny-pankreasu, trávime zle, nedokonale. Tieto orgány sú veľmi citlivé a každodenne ich oslabuje mnoho faktorov. Najmä starosti, stres, práca na PC, zaťažujúca nevhodná strava. Ide o nadmernú konzumáciu bieleho pečiva, sladkostí, mliečnych pasterizovaných/UHT ošetrených produktov alebo príliš surovej zeleniny/ovocie v zime. Ako prvé sa oslabí trávenie, neskôr aj celková energia, a my sa cítime dlhodobo unavení. Dochádza k pocitom „kameňa v bruchu“, bolestiam a hnačkám. Pravidlom je aj energetický útlm hneď po jedle. Čo s tým?
Najdôležitejšie je prvé jedlo dňa
Najväčší dôraz by sme mali klásť na prvý pokrm dňa. Bohužiaľ práve raňajky sú v dnešnej uponáhľanej dobe najviac podceňované a zanedbávané. Aby sa náš organizmus správne naštartoval, potrebujeme jedlo, ktoré zodpovedá momentálnemu ročnému obdobiu. Nanešťastie typický ranný štart väčšiny rodín vo forme jogurtu, ktorý má ochladzujúci charakter (ešte navyše vytiahnutého z chladničky) nášmu telu rozhodne neprospeje. Ochladením nášho stredu (tráviacich orgánov) totiž postupne oslabujeme aj svoju imunitu a celkovú čchi. Čo je teda správne? V chladnejšom období roka je to teplá obilná kaša alebo polievka (vývar), v teplých mesiacoch potom osviežujúce smoothie… Jedlo by každopádne malo byť nutrične komplexné a energeticky vyvážené. Najviac by sme pritom mali dbať na kvalitu surovín.
Kvalita a esencia pokrmu
Pri vývoji kaší sme si boli vedomí, že jedlo musí byť nielen liek, ale aj chutiť! A tak sme všetky suroviny dlho ladili a starostlivo vyberali, aby telu prinášali potrebné živiny, a zároveň poskytli aj kulinársky zážitok. Dôraz bol kladený na potreby organizmu v danom ročnom období, nutričnú vyváženosť, energetické pôsobenie, čo najlepšiu stráviteľnosť a zdravotnú prospešnosť. Konzervácia prebehla iba sušením a kaše teda neobsahujú žiadne konzervanty, aditíva, ani iné chemické látky.
Zdieľajte nás na sociálnych médiách
Nikdy nepochybujte o tom, že malá skupina otvorených ľudí môže zmeniť svet. V skutočnosti je to to jediné, čo ho naozaj mení.
